Yoga Meditatie - Ontdek de kunst en wetenschap van zelfrealisatie door middel van zelf - bewustzijn

Yoga meditatie is de kunst en wetenschap van de resterende in een staat van eenheid , zonder de afleiding van de gedachten . De mediterende overwint de valse perceptie van scheiding en bevindt zich in het bewustzijn van union.It is een vorm van Raja Yoga . Yoga Meditatie techniek bestaat uit een systematisch bekijken , aanvaarding , opleiding en begrip van de respectieve niveaus van ons wezen . Het doel is om te coördineren en te integreren die aspecten van onszelf , zodat we uiteindelijk kunnen ervaren de allesdoordringende centrum van bewustzijn . "Yoga meditatie " is eigenlijk niet een apart onderdeel van Yoga. Maar wordt deze term gebruikt om onderscheid te maken tussen yoga meditatie technieken als een compleet systeem van zelfrealisatie en het volksgeloof van Yoga op slechts een paar fysieke houdingen en oefeningen voor een betere health.The feit is dat , yoga of meditatie Yoga is een proces dat volledig is zichzelf, en slechts een klein ( maar nuttige ) deel ervan betrekking heeft op de fysieke body.Meditation technieken van Yoga of gewoon "Yoga " houdt systematisch werken met ons lichaam , zintuigen , de verschillende niveaus van de geest , de adem en geleidelijk naar het midden van consciousness.It maakt gebruik van verschillende praktijken zoals contemplatie , meditatie , mantra en gebed , en is holistisch van aard . Yoga Nidra is een van de gemakkelijkste en zeer effectieve yoga meditatie en ontspanning technique.The uiteindelijke doel van meditatie & yoga is om de eeuwige , zuivere en absolute centrum van bewustzijn of God te ervaren . Dit kan gedaan worden door het overwinnen van het gevoel van scheiding en wordt in het bewustzijn van de vereniging voor de lange durations.The woord yoga betekent " join" of " een te zijn met zijn". Het betekent om in een staat van bewustzijn van eenheid of niet- verdeeldheid van de verschillende aspecten van jezelf met het universele bewustzijn . Het interessante is dat ze nooit werden verdeeld in de eerste place.Yoga en meditatie praktijken zijn geen godsdienst of een overtuiging . De primaire bron voor het leren van de praktijk en de wetenschap van de meditatietechniek yoga , meditatie en meditatie technieken is de Yoga Sutra's van Patanjali
Door: . Vijay Kumar Raisinghani