Met yoga en meditatie Samen Voor Persoonlijke Groei

Hoewel veel mensen zich niet bewust van het verband tussen yoga en meditatie is heel sterk . Als u probeert om uw stress en angst te verminderen of verhogen van uw zelfbewustzijn , kan yoga een perfecte aanvulling op meditatie . Yoga houdingen kan u helpen om ook een diepe staat van meditation.Yoga en Meditatie te bereiken gaan hand in hand en kan echt helpen om vooraf uw persoonlijke growth.Yoga is eigenlijk gewoon een andere vorm van meditatie . Wanneer u de praktijk yoga houdingen , sta je je aandacht naar binnen te keren , merken de subtiele energie die door je lichaam stroomt . Terwijl sommige beoefenaars gebruiken yoga uitsluitend voor krachttraining en een verhoogde lichamelijke flexibiliteit , de fysieke voordelen van yoga vertegenwoordigen slechts een kant van deze zeer gunstig praktijk . Als een medium om jezelf af te stemmen met uw pure goddelijke natuur , zal yoga en meditatie helpen om uw gevoel van zelfbewustzijn te verhogen en het opbouwen van een goede basis voor uw persoonlijke growth.If je een goede blik op de basisprincipes van yoga en meditatie te nemen zul je zien dat ze echt niet zo verschillend . Beide praktijken bieden een breed scala van mentale, fysieke en geestelijke voordelen . U kunt uw verbinding met zowel de geestelijke en fysieke verbeteren door het effectief gebruik van zowel yoga en meditatie samen . Beide praktijken moet u ontwikkelen dezelfde skills.Yoga en meditatie vereisen dat je eerst leren om vertrouwen in jezelf en in je innerlijke stem . Een veel voorkomende misvatting over het doen van yoga en meditatie is dat je een leraar moet hebben . Een ervaren leraar kan u helpen om de fundamenten te leren, maar het zal uiteindelijk je eigen innerlijke stem die de doorslag geven in hoeveel u profiteren zal zijn. Zonder vertrouwen in jezelf , zal het moeilijk zijn om een ​​optimale fysieke en spirituele benefits.Second bereiken , beide praktijken vereisen een gevoel voor discipline . We zijn allemaal diep geworteld in de materiële wereld , gevuld met verplichtingen en de stress van het dagelijks leven , en het zijn deze verplichtingen die u afleiden van uw doelstellingen van het beoefenen van yoga en meditatie . Het vergt discipline en een diep gevoel van geloof als het gaat om het beoefenen van elk van deze technieken . Om volledig te profiteren van alle diepgaande voordelen van uw yoga en meditatie sessies proberen te voorkomen dat het missen van te veel sessions.Ultimately een veel geduld is vereist . Hoewel het enige tijd om deze praktijken onder de knie kan nemen kunt u nog profiteren terwijl je aan het leren . Wanneer u voor het eerst beginnen met yoga en meditatie kan het voelen als een verspilling van tijd, maar het is belangrijk om de patiënt om de volledige voordelen te verkrijgen zijn. Het kan enige tijd duren, maar de voordelen zullen come.Because meditatie en yoga zijn zeer vergelijkbaar in de natuur , kunt u prachtige voordelen van elkaar met slechts een kleine hoeveelheid inspanning . Je zult zelfs in staat zijn om deze praktijken samen te gebruiken , in de tijd. Het meditatieve aspect van yoga maakt het gemakkelijk om een grote lichamelijke en geestelijke voordelen die u zullen helpen om bijna elk aspect van uw life.At verbeteren de minimale yoga is een geweldige manier om je lichaam in vorm te krijgen en te realiseren als je de voordelen van meditatie leren vindt u het beste van beide werelden
krijgen en je spirituele groei naar een geheel nieuw niveau door : . Frank Iamin