Meditatie - een verspilling van tijd

Velen zouden zeggen ja , meditatie is een verspilling van tijd Tijd is een van de weinige grondstoffen kunnen we niet redden of winkel! . Iedereen wordt toegewezen 24 uur in een dag en de meeste van ons hebben een drukke levensstijl met weinig tijd te verliezen. Het zou de uitgaven lijkt ½ tot een uur zitten perfect nog steeds niets doen zou gemakkelijk in de categorie van een nutteloze activiteit verslinden kostbare time.A Zen beoefenaar mediteert tussen 6 en 8 uur per dag gedurende 20 tot 25 jaar voordat ze definitief de linker evenwicht vallen en rechterhelft van de hersenen . Ik weet niet over u, maar ik heb geen 20 tot 25 jaar te worden " verlicht . " Ik kan nauwelijks squeeze out een extra uur per dag , laat staan ​​6 tot 8.Why zou iemand zelfs maar te overwegen meditatie ? Nou , laten we eens kijken naar de voordelen bereikt door middel van regelmatige beoefening eerste. Dan zal ik uitleggen hoe je snel aangaan Zen - achtige toestanden en mediteren als de masters.First de voordelen : Regelmatige beoefening eigenlijk scherpt de geest, zodat u meer in een kortere periode zal bereiken . De wetenschap heeft bewezen de geest /lichaam- verbinding bestaat . Bij het ​​bereiken van de Alpha , Theta en Delta hersengolven staten we eigenlijk de productie van het stresshormoon cortisol verminderen . Stress wordt nu door velen beschouwd als verantwoordelijk voor ruim 95 % van alle menselijke ziekte te zijn . Maakt voor het immuunsysteem van het lichaam om efficiently.Reduces hoge bloeddruk functioneren en cholesterol.You kan een groter gevoel van verbondenheid te ervaren met de Bron . ( God , Oneindige Intelligentie , etc. ) De meeste problemen van de mensheid worden gecreëerd , terwijl in de Beta of denken hersenen staat . Daarom kunnen we ze niet oplossen door een verblijf in Beta , we moeten in diepere brainwave patterns.Meditation quiets de "ruis" of constant self-talk in de geest om te gaan, waardoor we antwoord krijgen op problemen, vragen of situaties . Meditatie creëert nieuwe zenuwbanen tussen de linker -en rechterhersenhelft , balanceren de hersenen. Door dit proces angst , fobieën , angst en zorgen beginnen te dissipate.Reduces chronische pijn . Verhoogde longevity.An algehele gevoel van welzijn en harmonie met iedereen en everything.Now laten we eerlijk zijn, dat is nogal een boodschappenlijstje met dwingende redenen waarom we moeten mediteren . Helaas zijn velen niet bereid zijn om tijd te ruilen voor de voordelen . Maar als je dat doet maakt de tijd , uiteindelijk ontwikkel je laser scherpe focus met nog grotere prestaties. Op het einde, je veel meer bereiken in veel minder time.Quickly invoeren in Zen -Like StatesOkay , nu we weten waarom meditatie heilzaam is , laten we eens kijken hoe we het proces kunnen versnellen om deze fantastische voordelen onmiddellijk genieten in plaats van 25 jaar uit now.One van de eerste technieken die ik gebruikte was geluidstechnologie gebruik binaural beats die zijn bewezen aan de linker -en rechterhersenhelft in balans . De resultaten zijn onmiddellijk . Binnen een paar minuten van het aantrekken van de hoofdtelefoon uw linker -en rechterhersenhelft in evenwicht in een Zen-achtige state.Basically je kunt mediteren gedurende 1 uur per dag in plaats van 6-

8 . Je dezelfde resultaten te bereiken ook in veel minder dan 20 tot 25 jaar . Binnen enkele weken na het gebruik van binaural beat technologie Ik begon te ervaren ingrijpende verschuivingen in mijn denken , houding en velen zouden zelfs mijn uiterlijk zeggen . Ik dagelijks geoefend voor ongeveer twee en een half years.Then ik begon met behulp van mono en isochronic tonen die deskundigen beweren zijn ongeveer 900 keer meer effect dan binaural beats voor brainwave entrainment . Ik ben vooral enthousiast over de isochronic geluidsgolven want ik vind ze me helpen om gemakkelijk omgaan met de dagelijkse stress. Ik houd vooral van de positieve veranderingen die ik ervaren luisteren naar de sterkste van de twee - isochronic.So daar heb je het . Nu weet je waarom meditatie niet een verspilling van tijd . Je hebt ook een paar opties om te onderzoeken of u besluit om de voordelen van meditatie genieten zonder verspilling van kostbare tijd
Door: . Gene Anger