De Top 5 voordelen van biotine

Vitamine B7 Killer Voordelen U moet KnowYour lichaam heeft vitamine B7 ! Het is zo simpel. Het lastige bit is dat je lichaam alleen 30mcg vitamine B7 moet elke dag . Een meerderheid mensen krijgen veel biotine , zonder zelfs maar te beseffen it.However , dat betekent niet dat ons lichaam niet meer kon gebruiken . We hebben gekeken over zoveel vitamine B7 supplementen en biotine goederen die we gaan soort van gek over. Hier is de waarheid : Je bent in staat om gezonder te eten om alle biotine je ooit nodig zult hebben innemen . Als je begint om dit te doen , zal je haar begint te schieten net zoals u dat wilt en uw nagels zullen echt sterk zijn en moet stoppen met zoeken als je graven in het vuil de hele dag ( ik ben positief ze zijn niet zo slecht . , maar ik ben positief je mijn punt ) Hier zijn de belangrijkste 5 dingen die je moet weten over vitamine B7 in je eigen lichaam :

1 . Biotine Voordelen Hair GrowthIf u last van een biotine tekort , kan je omgaan met het verlies van haar of gewoon droog en beschadigd haar . Ondanks het feit dat je lichaam nodig heeft slechts een kleine hoeveelheid vitamine B7 , je nog nodig hebt!

2 . Vitamine B7 zal helpen om uw nagels GrowBiotin kan verschrikkelijke nagels zetten in gezonde, groeiende schoonheden . Er zijn zeker een ton van de supplementen die er zijn voor uw nagels en we zouden bereid om te wedden dat elk bevat vitamine B7 zijn. Het probleem is , vitamine B7 kan niet worden geabsorbeerd door nagels ( of zelfs uw huid als we op zullen raken in een minuut) . Biotine komt uit in je lichaam , wat natuurlijk krijgt het lichaam van voedsel dat je consume.

3 . Vitamine B7 Alleen komt uit de InsideSo vele punten beweren in staat om uw biotine volumes te verhogen door absorptie . Dat is totale onzin! Verschillende wetenschappers zijn gekomen om te erkennen dat vitamine B7 moleculen zijn te groot via de huid te worden geabsorbeerd , je haar of nagels. Biotine shampoo is vuilnis . Biotine nagellakken zijn onzin . Biotine lotions zijn garbage.You moeten onze biotine krijgen door goede eetgewoonten . Helaas , je kunt niet simpelweg wat crème op je hoofdhuid wrijven en krijg prachtige sluizen dat zelfs filmsterren alleen zou dromen of.

4 . Biotine Ups MetabolismVitamin B7 helpt bij het ​​houden van de stofwisseling niveaus van je lichaam omhoog . Biotine helpt een klein bedrag , maar alle beetjes helpen , nietwaar ? Het houden van uw biotine niveaus precies waar ze moeten zijn is niet alleen belangrijk voor je haar en nagels , maar ondersteunt ook een gezonde stofwisseling . Greater metabolismetarieven bedoel je verbrandt door je eet sneller , waardoor je meer energy.5 geeft . Vitamine B7 is Goedkoop ! Je leest het goed . Biotine hoeft niet te komen in dure pil flessen . Omdat je biotine kunt krijgen van een aantal eenvoudige aan levensmiddelen vind je niet nodig om veel geld te besteden voorraadvorming pillen . Spaar dat geld en breng het op iets wat je zou soort voedsel enjoyWhat hebben we het Bladgroenten , zuivelproducten , vlees zoals biefstuk en kip , en groenten - het is zo makkelijk
Door : Chloe Prichards
.