Hoe erg is het Brood voor u? Haar De prijs van de vooruitgang

Als je intentie op alkalizing je lichaam , brood is zeker een voedsel groep die je er verstandig aan avoid.When zou ik opgroeide , mijn vader was onvermurwbaar dat we eten wat werden vervolgens genoemd , cottage broden . Ze waren weinig dichte broden die duidelijk waren een volkoren . Misschien iets dat anderen niet ! Natuurlijk als kinderen we schold tegen dit wist hij . Het was niet eerlijk . Iedereen mocht wit brood eten. Waarom konden we ? We konden hebben gesteld tot de koeien naar huis kwam , maar vader was een vastberaden man , en zo werd wit brood niet toegestaan ​​in onze home.The prijs van PROGRESSIF je om terug in de geschiedenis , naar de vroege negentien honderden in Groot-Brittannië , zou u merken dat een groot deel van het dieet van deze mensen was brood! Ze waren arm en kon niet veel meer veroorloven . Bovendien was er een vooronderstelling dat volle granen waren voor de armen en witte , geraffineerde brood gedefinieerd je zo rijk ! Als alleen ! De slechte gezondheid dat ze allemaal lijden werd toegeschreven aan hun high- brood dieet , een dieet op basis van witte voedings - vol bread.Wouldn 't geweldig zijn om te zeggen dat we hebben geleerd van de fouten van het verleden ? Maar hebben we ? Honderd jaar later , in plaats van het verbeteren van de kwaliteit , de kwaliteit van brood dat we nu ' genieten ' , bij gebrek aan een beter woord , is zelfs nog lager dan het was terug then.Today er zoveel verborgen chemische additieven , pesticiden , conserveringsmiddelen , bleekmiddelen en emulgeermiddelen , transvetzuren verwerkt zout en sojaproducten , die verre van spijzen , hebben het potentieel om zoveel kwaad ! en zoals fabrikanten injecteren ons basisvoedsel deze additieven tegelijkertijd ze vernietigen eventuele voedingsstoffen die in de flour.Reading labels ooit had kunnen zijn op uw brood verpakking zal je niet helpen om een van deze te ontcijferen omdat de fabrikanten niet verplicht zijn te onthullen them.You moeten dan vragen waarvan het welzijn ze beschermen . Het is zeker niet de jouwe of de mijne ! Buyer beware! Het personeel van het leven kan de voorbode van de dood zijn! Het is echt geen rocket science uit te werken dat hoe meer je verfijnen voedsel , hoe minder voedzaam ze zullen zijn. Vitaminen, mineralen , calcium en heilzame onverzadigde vetzuren zijn lost.It 's niet moeilijk om de resultaten van een zeer geraffineerde voeding zien . Kijk om je heen . Het bewijs is clear.So veel mensen vandaag de dag zijn ze extreem overgewicht. Diabetes is rijzen de pan . Hart-en vaatziekten is escaleren in een alarmerend tempo . Gluten -intolerantie , coeliakie , en astma , zijn alle ziekten van de laatste tijd en er is een zeer goede kans dat ze kunnen worden gerelateerd aan de moderne productie practices.You zien we hebben gevoelige productie en verwerking van granen verhandeld voor dat van de winst. Hoge snelheid , zijn hoge temperatuur machines gebruikt om dingen verwerkt in de snelst mogelijke manier te krijgen , met de meeste van de voedingsstoffen vernietigd langs de manier bij het ​​nastreven van geld , de hebzucht syndroom , is waar het allemaal om draait . Wij de consumenten betalen een hoge prijs voor dit ! De vetarme con ! Ik denk dat we allemaal hebben gedaan! We gaf toe aan de druk van de advertenties die vetarme diëten gepromoot als de manier om een ​​gezond hart , een slank lichaam , naar de ultieme health.What een grote vette leugen , een leugen gepromoot door de voedingsindustrie als een manier van het bevorderen van hun ongezonde fats.In antwoord op hun ' bevindingen ' , zo velen van ons aten grote hoeveelheden geraffineerde koolhydraten , in de veilige wetenschap dat het goed was voor ons. Het was zeker goed voor de achterzakken van de industrie te bevorderen , maar voor velen van ons , een disaster.One wat ik me kan herinneren is dat , op dit type eten regime , was ik eeuwig honger . Nu weet ik waarom diabetes type2 : Er is een rechtstreeks verband tussen de overconsumptie van geraffineerde koolhydraten en type2 diabetes.People met de ziekte werden verteld dat vetten moesten worden gemeden . Artsen bevorderde de koolhydraat - dichte dieet , en patiënten volgde het willingly.Is het een wonder dat ze allemaal worstelden met hun escalerende suiker niveaus en hun oncontroleerbare gewichtstoename ? Beter bedoelingen artsen in de afgelopen tijd hebben gerealiseerd dat wat diabetici nodig zijn complexe koolhydraten ( raw groenten ) en goede vetten . Dit zijn gezondheid initiatiefnemers . Diabetici op dit type dieet schuur kilo met gemak , behielden hun glycemische niveaus , en vond vernieuwd energy.Fats houden je slank ! We moeten af ​​van het idee dat vetten maken je werkelijkheid fat.In krijgen , granen en suiker vet bevorderen, omdat de lichaam heeft slechts een beperkte capaciteit om overtollige koolhydraten die het lichaam kan innemen slaan . Een teveel aan koolhydraten gelijk in eenvoudige termen , meer vet en een stijging van de bloedsuikerspiegel - niet een goed scenario voor diabetici Maar zelfs als je niet diabetes , extra insuline zal het heel moeilijk voor mensen die op zoek om gewicht te verliezen , om ! dat doen! in nee te zeggen tegen enkelvoudige koolhydraten , en het eten van goede vetten en complexe koolhydraten , mensen vinden dat voedsel hunkeren simpelweg verdwijnen , omdat de bloedsuikerspiegel stabilize.Other mensen melden een opheffing van de hersenen mist , hernieuwde energie niveaus , en een stijging van de positieve denken . Zou er een betere reden voor het veranderen zijn? Dus , is brood slecht voor je? Ja, de overdreven verfijnd , zeer bewerkte vorm is ronduit gevaarlijk
Door: . Maria Renouf