| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Sinaasappelen : Meer dan alleen Vitamine C

    Sinaasappels worden meestal geassocieerd met vitamine C , en gezien als de mooiste bron van vitamine C. de natuur Door het vitamine C-gehalte , de meeste mensen denken van sinaasappels als ze denken aan gezonde voeding en infectie strijders . Sinaasappels zijn een grote bron van vitamine C die als hoogste antioxidant helpen om schade aan DNA voorkomen door vrije radicalen . Ik heb veel geschreven over het onderwerp van vrije radicalen en anti - oxidanten , dus ik zal alleen kort ingaan op het onderwerp hier voor diegenen die niet een van mijn andere articles.Basically , een vrije radicaal hebt gelezen is een instabiel deeltje . De reden voor zijn onstabiel is , het ontbreekt een van zijn elektronen . Het beschadigt andere weefsels in het lichaam, omdat het reist in een poging om een elektron stelen van een ander molecuul . Een antioxidant is een extra elektron waarvan schenkt de vrije radicalen , waarbij neutraliserende it. middelgrote oranje bevat ongeveer 63 milligram vitamine C ... niet de beste bron , kiwi bevat tweemaal de vitamine C van een sinaasappel . Echter , naast de vitamine C , sinaasappelen bevatten meer dan 60 verschillende flavonoïden en meer dan 170 verschillende fytochemicaliën die zijn gevonden potente kanker fighters.Phytochemicals in sinaasappels en andere citrusvruchten , genaamd limonoids zijn onderzocht voor verschillende verschillende heide - voordelen, waaronder antivirale , antibacteriële , anti malaria , etc. In laboratoriumtests , limonoids hebben bewezen te helpen bij de bestrijding van kanker van de maag -, darm- , huid -, borst- , mond en longen. Limonin , een metabolisch bijproduct van limonoids blijft in het bloed tot 24 hours.Hesperidin overheerst flavonoïden in de vrucht en is aangetoond dat anti - inflammatoire en anti - allergische eigenschappen en het versterken van de haarvaten . Samen met vitamine C , de fytochemicaliën geven sinaasappels hun ongelooflijke gezondheid benefits.Claim uw exemplaar van mijn Top 10 gezondste voedingsmiddelen rapport terwijl het vrije beelden Door: ! Key2Healing