Vijf Natural Energy Drinks

Er is een overdaad aan energie drankjes in de markt van vandaag al geroemde als super opladen drankjes . Echter , het feit dat de meeste van deze dranken kan de voedingswaarde van zelfs een kopje koffie of een blikje frisdrank hebben . Natuurlijke drankjes aan de andere kant zijn opslagplaatsen van energie en nutrition.Water - Water is Gods geschenk aan de levende wereld . Het voorziet ons van het leven . Een slok van deze ultieme natuurlijke drank doet wonderen als je moe bent . Op elk moment in het leven kun je niet overleven zonder water . Sporters of soldaten moe na een lange dag van de gevechten worden verjongd door een slokje water . U begrijpt hoeveel energie en vitaliteit water biedt als je moet opvallen in de hete zon in bijvoorbeeld een woestijngebied en je keel is uitgedroogd . Vermoeidheid wordt meestal veroorzaakt door uitdroging en de primaire functie van het water is in wezen om de body.That dit is een van de meest essentiële elementen rehydrateren is blijkt uit het feit dat dieren en alle menselijke beschavingen vestigden zich nabij water . Melk - Na water, melk is de populairste drank . Dit is het levenselixer . Het eerste wat een pasgeboren baby of het nu mens of niet , dranken is de melk van zijn moeder . In tegenstelling tot andere zoogdieren mensen melk drinken , zelfs nadat ze opgroeien. Melk bevat bijna alle essentiële voedingsstoffen zoals koolhydraten , vetten , eiwitten en vitaminen . Het belangrijkste bestanddeel van melk die energie produceert, is lactose . Deze suiker wordt verteerd en omgezet in melkzuur . Melkzuur helpt ons lichaam bij de opname van calcium , fosfor en ijzer en versterkt ons lichaam. Het helpt ook bij de vertering van melk proteins.Buttermilk - Sommige mensen zijn bekend een lactose-intolerantie te zijn en kan daarom geen melk drinken . Karnemelk is gefermenteerde melk . Het is dikker dan melk en zuur in de natuur . De gisting zorgt ervoor dat de lactose af te breken in melkzuur . Karnemelk zal u voorzien van voldoende koolhydraten , calcium , fosfor en strijkijzers om u energetic.Coconut water te houden - Kokosnoot water is gevonden in de kokosnoot . Dit is een natuurlijke energie drank die elke cholesterol of vet bevat. Aan de andere kant bevat veel mineralen zoals kalium en magnesium die helpen om onze spieren en zenuwen sterk. Het bevat veel organische verbindingen die helpen bij de groei en het onderhoud van menselijke lichamen . Kokoswater bevat ook essentiële suikers en zouten die helpen bij de verjonging van u wanneer u fatigued.Green thee - Thee bladeren zijn bekend om gebruikt te worden oude mensen in China als een energie-booster en curatief . Groene thee bezit een aantal voordelen voor de gezondheid . Het helpt u bij het verteren van je voedsel en verbetert uw stofwisseling . De cafeïne aanwezig in thee is een natuurlijke stimulant die een verjongende en ook rustgevend effect op je lichaam heeft . . Je kunt ook voor te bereiden erg lekker en verkwikkende natuurlijke energie drankjes in huis door het toevoegen van bananen , bessen , kiwi's of andere vruchten die rijk zijn aan calcium en andere mineralen aan melk of water
Door: Kya