1 . Opzettelijk vermijden van het toilet. Voor kinderen die in het proces of net klaar zindelijkheidstraining , dit is de nummer een reden dat ze worden verstopt . Peuters hebben vaak niet het geduld of de bereidheid om de tijd te nemen om te stoppen met spelen en gaan op het toilet . Deze kinderen moeten worden gedwongen om te gaan op het toilet regelmatig om de kans op constipation.2 verlagen. Veranderingen in het voedingspatroon . Vooral bij kinderen met voedingsproblemen , kunnen veranderingen in de voeding van invloed op de stoelgang . Vaak als baby overgangen van formule om vast voedsel constipatie kan optreden , terwijl het lichaam adjusts.
3 . Gebrek aan vocht . Niet drinken van voldoende vocht gedurende de dag is een grote boosdoener in constipatie . Kinderen hebben vaak veel vloeiender dan ze krijgen , en als constipatie is een probleem een eenvoudige oplossing is om de hoeveelheid vloeistof hij gets.4 verhogen . Weinig vezels diëten. Hoewel het belang van vezels in het voorkomen van constipatie bij kinderen niet is bewezen , een evenwichtige voeding met voldoende hoeveelheden van alle voedingsstoffen helpen constipation.5 voorkomen . Lage spierspanning . Voor kinderen met een lage spierspanning , constipatie is een probleem, omdat van abnormale colon movement.TreatmentOnce een kind constipatie , een bezoek aan de arts kan het nodig zijn om de mate van verstopping en het verloop van de behandeling te bepalen. De arts kan een klysma toedienen of aanbevelen orale medicatie om een stoelgang veroorzaken . Nadat uw kind is schoongemaakt , kan de arts een laxeermiddel of laxeermiddel voor tussen een paar maanden tot een paar jaar aan te bevelen. Preventie : Om verstopping te voorkomen dat terugkerende , is het zeer belangrijk om uw kind voldoende vocht te geven en zorgen voor een evenwichtige voeding. Andere preventieve methoden omvatten :
1 . Meng 2 gram van pruimensap met 2 liter water en geef dit mengsel een keer per day.
2 . Om uw kind aan te moedigen om meer te drinken , om te voorzien sap ijs pops of geef drankjes gedurende de dag . Dit kan lastig zijn met een onderwogen kind , omdat je niet wilt dat ze vullen op caloriearme vloeistoffen , dus zorg ervoor dat de vloeistoffen tellen en bieden een hoge calorie vloeistoffen wanneer possible.
3 . Benefiber toevoegen aan maaltijden . Hoewel het toevoegen van vezels niet is bewezen dat kinderen te helpen , als uw kind een slechte voeding kan het een goed idee om vezels toe te voegen aan het dieet . Begin langzaam met 1 bolletje Benefiber per dag en ga niet over 2 bolletjes zonder overleg met een doctor.
4 . Voeg 2 gram gedroogde pruim of peer puree warm cereal.
5 . Laat uw kind drinken van kleine hoeveelheden vruchtennectars ( ~ 4 gram /dag ) .
6 . Bezuinigen op zuivelproducten. Dairy draagt gewoonlijk een aanzienlijke hoeveelheid calorieën en voedingsstoffen dieet een peuter , maar kan ook een bijdragende oorzaak van constipatie bij vele kinderen . Veel kinderen worden afhankelijk van grote hoeveelheden melk , yoghurt en pudding , waardoor er weinig ruimte voor fruit, groenten en volle granen . Bovendien kunnen koemelkeiwit een factor die bijdraagt tot constipatie . Beperking zuivelfabriek 12 tot 16 gram per dag kan leiden tot een verbetering van constipatie . Sojamelk kan een goed alternatief dat meestal minder constiperende dan milk.Remember koe op een dieet van uw kind variëren zoveel mogelijk en bieden een verscheidenheid aan groenten en fruit zijn. Als constipatie wordt een terugkerend probleem , noem het aan de kinderarts van uw kind. Hij kan bepalen of medicatie nodig is of een onderzoek moet worden gedaan om uit te sluiten andere redenen voor verstopping van uw kind . Het is ook een goed idee om een afspraak met een diëtist te maken om ervoor te zorgen dat er niets in het dieet van uw kind die kunnen worden getweakt om te helpen voorkomen constipatie
Door: . Sharon Yirilli , MS , RD