Er zijn veel voedingsmiddelen die mensen zijn niet zeker over vanwege de reputatie die ze krijgen. Avocado heeft gekregen een reputatie als zeer hoog in vet. Hoewel het waar is dat ze een hoog vetgehalte , het vetgehalte is monosaturated vetten die voordelen voor de gezondheid kan bieden wanneer gegeten met mate . Avocado 's zijn zo goed voor je gezondheid zijn ze in wezen beschouwd als een perfecte en volledige food.Avocados zijn een vrucht die groeit in subtropische bomen. Ze zijn rijk aan vitaminen a, c , e , en sommige B - complex vitaminen. Kalium is een andere grote kwaliteit van deze vrucht . Grotendeels avocado's werden gebruikt voor huidproblemen omdat de pulp antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen . Zij zijn ook gebruikt als een nietje voor nacho's en duik in guacamole.Avocado is bekend te worden gebruikt voor seksuele problemen . In feite was de Azteken naam voor de avocado ahuacatl , wat testikel betekent . ! Ze zouden het gebruiken als een seksuele stimulans , en ze echt geloven dat het had seksuele voedingsstoffen - zozeer zelfs dat maagdelijke vrouwen niet mochten hun huis tijdens de oogsttijd vertrekken Andere toepassingen zijn :
1 . Een pasta kan worden gemaakt en toegepast op ruwe huid en huiduitslag aan de skin.2 kalmeren . Gebruiken als hulpmiddel bij het herstel van een ziekte als het is een uitstekende herstellende food.
3 . De pulp kan worden toegepast om snijwonden en bedekt met gaas om infectie te voorkomen dat het lichaam en healing.4 stimuleren . Helpt bij de spijsvertering en de bloedsomloop problems.
5 . Het vruchtvlees van de avocado kan een zonverbrande skin.6 kalmeren . Gebruik als een gezichtsmasker door het toevoegen van wat olijfolie met wat geprakte avocado omhoog en laat op het gezicht voor ongeveer 15 minutes.So zoals je kunt zien , naast de voedingswaarde van avocado is het ook een groot genezer eten ook. Het toevoegen van avocado recepten is zo eenvoudig te gooien in uw salade , het maken van een avocado salsa vulling voor wraps, of de plaats komt van een mayonaise spread.You kunt ook gebruik maken van avocado in veel rauw voedsel desserts . Ik heb het gebruikt als mijn chocolade glazuur op de taart en het serieus smaakt geweldig! ! Gewoon zoeken voor een aantal raw food recepten en je zult versteld staan van wat avocado kan doen
Door: Kari Farmer