Where Do Vegetariërs krijgen hun Protein ?

Als een vegetariër woon in Amerika , zou ik rijk zijn als ik een dollar voor elke keer dat ik ben gevraagd , " Waar haal je je eiwitten te krijgen ? " Vele malen heb ik veld de vraag van geliefden en de andere keer uit antagonisten maar in beide gevallen zijn ze er zeker van dat een plantaardig dieet niet kan bieden deze essentiële bouwsteen van het leven . Zij ten onrechte ervan uitgaan dat alleen dierlijk vlees en dierlijke bijproducten een adequate bron van eiwitten . In werkelijkheid is dit echter een mythe gepropageerd door de mensen die staan ​​te winnen enorme winsten door de fabriek boerderij verhogen , slachten , en de distributie van dierlijk vlees en hun bijproducten. Laten we allemaal iets rechtzetten eens en voor altijd . Je hebt geen enkele noodzaak voor eiwit . Eiwit op zich zal niet helpen bij een enkele lichamelijke functie . Wat je wel hard nodig zijn aminozuren die direct beschikbaar zijn voor onmiddellijk gebruik door het lichaam. Voordat eiwit alle benodigde functie kan bieden in je lichaam moet het eerst worden opgesplitst in een aminozuur . Het is pas dan dat de aminozuren zijn vrij om te gaan werken als ze zijn gemaakt om te doen . Het afbreken van het eiwit in een bruikbare aminozuur is een uitgave van energie, maar niet een winst . Het lichaam moet veel energie uit te oefenen om deze eiwitmoleculen assimileren omdat ze erg moeilijk te breken . Daarom is uw veronderstelde behoefte aan dierlijke eiwitten is slechts een myth.Every plantenvoeding of fruit of groente is geladen met aminozuren in haar rauwe , ongekookte staat . Deze voedingsmiddelen hebben geen uitgaven van energie om te zetten van eiwitten aan aminozuur . Wanneer u kiest voor rauw plantaardig voedsel , is de tussenpersoon ( eiwit) uitgesneden en je lichaam gemakkelijk zet de aminozuren werken zoals de natuur het bedoeld . Rauw plantaardig voedsel is geladen met essentiële enzymen . Enzymen zijn het leven van je lichaam. Wanneer rauwe voedingsmiddelen worden gegeten de enzymen worden niet vernietigd zoals het geval is met koken . Enzymen zijn gewoon complexe ketens van aminozuren . Elke plantaardige voedsel dat u consumeren in een ongekookte toestand is geladen met deze levengevende enzymen . Enzymen zijn verantwoordelijk voor elke functie in uw lichaam . Het verschil tussen een lijk en een levend wezen is de enzymen . Een dode kan een overvloed aan eiwitten , antioxidanten , calcium , en andere noodzakelijke voedingsstoffen in het lichaam, maar enzymen de levenskracht die ze missen . Het is niet anders dan deze enzymen waaraan vitaminen , mineralen en eiwitten om te zetten in een vorm die het lichaam kan gebruiken en daardoor leven in stand . Niemand weet precies wat dit levengevende kracht in de enzymen is , maar toch weten we over hun absolute noodzaak in het bedrijf van het genereren van het leven . Gelooft u dat uw dieet alleen spiermassa kan verhogen en lichaamsvet zelfs verlagen zonder inspanning of krachttraining ? Het kan! Enzymen zijn het antwoord . Hoewel koken vernietigt enzymen , als plantaardig voedsel rauw worden gegeten deze enzymen zijn de bouwstenen van het leven . Enzymen zijn de middelen waaraan vitaminen en mineralen worden nuttig om de body.Raw groenten en fruit kan en zal je lichaam te genezen . Je lichaam , en in het bijzonder uw immuunsysteem, weet meer over genezing dan alle artsen op de planeet samen. Een gezond immuunsysteem is de enige arts die u nodig hebt . En aangezien uw arts kan heel goed weet geen andere middelen van het uitroeien van een ziekte , behalve invasieve chirurgie en omdat hij of zij geen idee zou kunnen zijn als het gaat om een holistische manier van heling die nooit is ingevoerd om het in med school, waarom zou je niet kiezen voor een volledig herstel van de natuurlijke manier ? Volledig herstel kan nooit worden gerealiseerd wanneer bestraling of chemotherapie zijn de behandeling. Als je net als veel mensen die denken dat je zwak en ziekelijk zal worden van een rauw plantaardig dieet dan nodig ik u naar beneden naar de plaatselijke dierentuin en overweeg een gorilla bijvoorbeeld. U vindt er een heleboel eiwit shakes en nog meer lef nodig hebt om die kooi te gaan en test uw eiwitrijk dier gebaseerd dieet tegen de gorilla's rauw plantaardig voedsel dieet in een test van brute kracht . Als u echter in staat tot teen staan ​​tot teen met die gorilla zestig seconden zijn , ik beloof dat ik mijn excuses aanbieden aan iedereen die wil luisteren , deze blog te trekken , en beginnen met het promoten van de voordelen van het eten van dieren. Tot die tijd zal ik blijven doen wat ik doe en hopelijk bewustwording dat niet alleen is het eten van dieren een wrede en walgelijke ritueel , en niet alleen is het verhogen van hen verschrikkelijk voor het milieu , maar het is ook een vreselijk ongezonde practice.My advies , die wordt ondersteund door een groeiend aantal artsen en wetenschappers als door de meest uitgebreide en objectieve studies , is om gezond de natuurlijke manier door middel van voeding te krijgen en jezelf daarmee spaar de angst en de kosten van invasieve chirurgie die in plaats van vernietigt geneest .
Door: mark Brohl