Omega 3 supplementen ! Waarom hebben we alle zijn ze nodig? Check This artikel Out !

Heb je gehoord de laatste tijd veel over Omega supplementen? Ik weet dat ik heb gehoord veel . Ze werden naar mijn zwangere vrouw geadviseerd door haar arts . Daarna begon ze te harp op me over het nemen van deze supplementen . Aanvankelijk was ik in de war . Ik las een beetje , maar ik was nog steeds niet al te zeker over hen . Dus ik vroeg mijn dokter , en dit is wat hij me vertelde . Omega 3 -vetzuren zijn in main stream komen de laatste tijd voor een heleboel redenen . Ze maken deel uit van een groep genaamd essentiële vetzuren . Ze zijn essentieel voor bepaalde functies van het lichaam , helaas het lichaam produceert geen omega vetzuren door je dagelijkse voeding . Met onvoldoende niveaus , er zijn veel dingen die fout kunnen gaan met uw gezondheid . Complicerende zaken is de ongelukkige realiteit dat deze vetzuren zijn echt moeilijk om de bron in het moderne dagelijks dieet . Vis , walnoten , hempseeds , krill en algen zijn echt goede bronnen . Heeft u dagelijks eten deze ? Rundvlees kan een behoorlijk goede bron zijn, zolang het rundvlees koe was gras gevoed, dat is uiterst zeldzaam en duur tegenwoordig , wanneer het is direct beschikbaar . Een ander probleem is de prevalentie van visteelt , waar Omega 3 kwaliteit twijfelachtig is te wijten aan de voeding van de vissen worden gegeven , die wel heel vaak niet overeen met hun natuurlijke voeding . Vanwege het belang van omega- 3 vetzuren en hun gebrek aan aanwezigheid in onze dagelijkse voeding , omega-3 suppletie is een geweldige strategie voor het verkrijgen van de juiste hoeveelheden van deze gezonde fats.The positieve effect van omega- 3 vetzuren in de cardiovasculaire gezondheid is zeer goed gedocumenteerd . Omega helpen door het verlagen van cholesterol en hoge bloeddruk , dunner het bloed en teneinde anti - aritmische houden . DHA , vaak gevonden in Omega 3 supplementen , wordt vaak aanbevolen om vrouwen te helpen gezonder zwangerschap . Baby's hebben meer kans om de volledige termijn te gaan en gezonder gewicht , en de normale ontwikkeling van de hersenen . Moeders kunnen ook minder kans om te lijden aan post-partum depressie. Omega 3 vetzuren produceren een anti - inflammatoire werking , als goed. Veel patiënten met rugpijn in staat zijn geweest om te stoppen met het gebruik van ibuprofen of andere voorkomende pijn medicatie als gevolg van vullen met omega daily.Many Chiropractie Kantoren dragen een soort Omega supplement dat is door middel van een extra stap heeft gezet om verontreinigingen zoals kwik te verwijderen geweest , dioxine en PCB's . Dit is van cruciaal belang . Het is dus absoluut noodzakelijk dit gebeurt dat veel chiropractische centra eigenlijk aanraden om een ​​supplement te slaan in plaats van te nemen een met onzuiverheden zoals die hierboven vermeld. Een goede manier om te beginnen is om wat meer te leren . Ik stel voor dat je een adviserende bezoek te plannen . Uw Chiropractor zal u helpen een goede manier om deze belangrijke voedingsstoffen in een wellness- programma nodig vinden . Hopelijk begin je echt te begrijpen meer over het belang van deze vitaminen . Als u meer wilt weten over Omega 3 vetzuren , neemt u contact op Chirpractic Care Center
Door: . Shawnsoffice@gmail.com