Belang van Protein Poeder For Kids

Eiwitten spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van sterke spieren , het handhaven van een gezonde huid en orgel , evenals het behoud van het immuunsysteem gezond . Eiwit is micronutriënten die noodzakelijk zijn voor alle mensen is , maar opgroeiende kinderen het meest nodig is omwille van hun ontwikkelende lichaam. Algemeen kinderen krijgen genoeg eiwit door toevoeging van echt voedsel zoals rundvlees , gevogelte , boter , ei , noten etc in hun normale dieet , dit maakt supplementen eiwit niet zeer noodzakelijk voor hen , ook al kunnen ze een beetje betuttelend of een hoog - prestaties kind athlete.Protein poeders zijn ontworpen door het toevoegen van een perfecte verhouding van wei , soja of ei te hoge eiwitgehalten te bieden aan sporters en bodybuilder , maar het eiwit supplement, speciaal ontwikkeld voor kinderen handhaaft alleen de kloof van eiwitten in de voeding van het kind die zich kunnen voordoen . De hoeveelheid eiwit inname grotendeels afhankelijk van het gewicht van het kind . Een kind de leeftijd van 6 tot 15 moeten ongeveer halve gram eiwit per kg lichaam gebruikt meestal de hoeveelheid eiwit die het nodig heeft en de overtollige eiwit verbruikt wordt uitgescheiden door de nieren of worden opgeslagen als fat.Since supplementen eiwit bevat vaak hoog vet , koolhydraten , suiker , kunstmatige kleur- en smaakstoffen , dit is de reden dat de kid's gezondheid deskundigen adviseren ouders om zich aan hele voedsel eiwitbronnen dieet voor kinderen . Sommige eiwitrijk voedsel, zoals tonijn , pindakaas , kaas , melk etc moeten in voldoende hoeveelheid worden toegevoegd aan de voeding van uw kind. Als je voelt dat je pindakaas of misschien tofu toe te voegen aan schudden in plaats van kunstmatige powders.You van uw kind moet een goede kennis van hoeveel eiwitgehalte te verwerven , je kind nodig heeft. Overdosis van eiwit aan uw kind zal negatieve effecten veroorzaken , zoals uitdroging , verlies van calcium en nierprobleem . Als uw kind is hyper actief , misschien zijn eiwitbehoefte een beetje meer dan de normale kind. Zelfs in vitale situatie kunt u doorgaan met de normale voeding alleen. U kunt krab , kalkoen en kip bestaande voedsel toe te voegen in uw kind voeding , melk en een kom ontbijtgranen kan ook effectief zijn in het geven van hem de extra dosis energie. Als in het geval , normale voeding niet de benodigde hoeveelheid eiwit dan je moet raadplegen bieden , kinderen gezondheid expert vóór de invoering van uw kind aan voeding supplement.Protein supplementen zijn niet altijd allergievrij , dit is de reden dat je moet voorzichtig speciaal als te zijn uw kind allergisch is voor bepaalde dingen . Het is altijd beter om te beginnen met de dosering van goud eiwitpoeder , dan zou voor volwassenen worden gebruikt . U kunt het eiwit vervanger van granen strooi , roer het met soep of een glas melk , meng het in milkshake , of zelfs koken of bakken door het toevoegen van het in zijn diner . Deze vervangende eiwit is licht verteerbaar en niet leidt tot maagkrampen en bovendien het essentiële aminozuur aanwezig in het helpt het lichaam van uw kind om goed te functioneren , door hem de extra energie die hij nodig
Door: Schew Maker
.