Rechts Probiotic Dosering

Probiotica zijn de vriendelijke bacteriën die leven in ons spijsverteringskanaal en ze worden steeds meer gerespecteerd en meer gebruikt elke dag. In de afgelopen jaren was het vooral natuurlijke gezondheid beoefenaars die regelmatig zou aanraden ze te behandelen en te voorkomen dat verschillende omstandigheden. Tegenwoordig zie ik aantekeningen van dokter bijna dagelijks probiotica te bevelen aan hun patiënten voor veel verschillende redenen . Zeer vaak ze worden voorgeschreven voor gastro-intestinale aandoeningen zoals diverticulitis , diarree en voedselvergiftiging . Het is ook heel gebruikelijk om te zien hen voorgeschreven voor gebruik tijdens en na de behandeling met antibiotica , omdat het weet bekend dat antibiotica doden de goede bacteriën samen met de slechte bacteriën in het lichaam . De vraag die de meeste van mijn klanten hebben is hoeveel moet ik nemen ? Dit zal de focus van deze article.Probiotics potentie zijn wordt gemeten in KVE ( kolonievormende eenheden ) . Simpel gezegd , hoeveel goede bacteriën krijg je per dosering? Ze kunnen worden gekocht in een grote en vaak verwarrende reeks van doseringen variërend van een miljard CFU naar 200.000.000.000 CFU . Van 1 tot 200 miljard dat is een zeer breed doseringsgebied . Het is geen wonder dat mensen niet weten wat ze moeten doen . Hier is mijn nemen op de dosering . Ten eerste , bent u ze te gebruiken voor het dagelijks onderhoud ? Ik beschrijf het onderhoud als "Ik voel me over het algemeen vrij goed en wil gewoon dat dit zo blijft " , indien deze verklaring beschrijft u dan ik heb gevonden tussen 1000000000 en 15 miljard per dag om een adequate dosering zijn. De meeste deskundigen zijn van mening dat ongeveer 2 miljard van het totale verbruik per dag is ideaal voor een optimale voordelen voor de gezondheid . Ten tweede , ben je momenteel met gastro-intestinale problemen of u momenteel gebruikt of komende uit van een antibioticum regime ? Als dit het geval zou een aanzienlijk hogere dosis aanbevolen . Meestal tussen de 15 miljard en 50 miljard per dag totdat je voelt weer normaal. Op dat moment wordt voorgesteld om te verblijven op een lagere onderhoudsdosis van tussen 1 miljard euro en 15 miljard voor een paar maanden totdat je hebt opgebouwd uw actieve kolonies voldoende voor een goede gezondheid en de spijsvertering te verzekeren in de toekomst. Ten derde , heb je continue en ernstige gastro-intestinale problemen ? Als dit uw situatie dan moet u kiezen voor een zeer hoge dosis probiotica die bevat tussen de 50 en 200 miljard kolonievormende eenheden per dosis . Ik stel voor u verder gaat met deze hoge dosis voor een paar weken of tot een verbetering wordt opgemerkt. Na dit stadium zou ik vrijwel altijd voort op een matige dosis . Een matige dosering zou tussen 15 miljard en 50 miljard CFU dagelijks zijn. De laatste vraag is zal ik je moet probiotica altijd te nemen ? Dit antwoord is niet eenvoudig. Het hangt van u . De meeste mensen lijken goed te doen als uw actieve kolonies hebben gevestigd in hun spijsverteringsstelsel , wat betekent dat de probiotica die u hebt genomen zich hebben gevestigd en zijn nu regenereren in de darmen . Dit is het beste scenario , maar voor sommige mensen lijkt het erop dat dat de probiotica niet in staat zijn zich voort te planten in voldoende aantallen op de noodzaak om deze voorraad aan te vullen door middel van aanvulling van de voeding te verlichten
Door: . David Oromaner