Natuur bij Yoga Retreats

Natuur speelt een zeer belangrijke rol als het gaat om het beoefenen van yoga . Er is geen wonder waarom bijna elke sport plaatsvindt buiten . Deze verbinding met de buitenwereld heeft een zeer gunstige bijdrage voor ons lichaam , het bepalen van het beter te laten functioneren en ook fris te houden . In staat zijn om te genieten van een prachtig landschap met behulp van al onze zintuigen bevalt van een zeer ontspannende ervaring . Als de verbinding met de natuur is de belangrijkste in yoga, hebben mensen de afgelopen jaren geprobeerd om te komen met de beste locaties voor yoga retraites . Het hele doel van deze feestdagen is om te helpen de beoefenaar ontsnappen aan de stressvolle bestaan ​​van de gewone woon-en genieten van de natuur in zijn oorspronkelijke vorm . Yoga retraites hebben meestal voor locatie prachtige plekken waar we geen spoor van menselijke beschaving kan vinden . Op deze manier , een dergelijke omgeving dwingt mensen om meer in plaats van afhankelijk zijn van hun lichaam en geest om een ​​aantal van de reeds uitgevonden hulpmiddelen te gebruiken . De positieve energie is beter gevangen als we gebruik maken van het landschap op het maximum . Door het gebruik van ons gehoor , reuk en zicht , natuur uitgegroeid tot een deel van ons. Er is niets heerlijker dan bewonderen bloemen , bomen en gras , dit alles samen met het horen van het water van de rivier stromen of de vogels zingen. Ook het beoefenen van yoga op het moment dat de zon opkomt of sets zeker verbetert onze gemoedstoestand . Wanneer we zo'n vakantie , we verwachten zelfs voor het eten een speciale zijn om dichter bij de natuur . De dingen die we meestal eten bij zulke gelegenheden zijn natuurlijk en ze geen chemische stoffen die het lichaam zou kunnen schaden . Als een zaak van de feiten, ze ons ook helpen bij het ​​loslaten van de giftige stoffen die, als ze zich ophopen , hebben ze ons niet toe om goed te functioneren . Een yoga- retraite in de natuur betekent niet alleen mediteren in een prachtige omgeving , maar ook deelnemen aan diverse dynamische activiteiten , zoals skiën , surfen of klimmen. Al deze acties mogelijk maken de spieren te rekken en reparatie en voor de kern te versterken . Het voordeel van het beoefenen van yoga in de natuur bestaat uit de mogelijkheid om allerlei oefeningen, die lucht, vuur , water en land bewegingen omvatten doen . Op deze manier worden we meer bewust van de grond waarop we staan ​​op , de lucht die we inademen en het water dat zo belangrijk is voor het hydrateren van het lichaam , zowel aan de binnenkant en aan de buitenkant. Het vuur oefeningen bestaan ​​meestal uit in het vastleggen van de warmte van de zon , die veel energie brengt ons lichaam . Geen van deze acties worden uitgevoerd op hun best als we niet aan yoga in het hart van de natuur
Door: . JacquelineBrewster