Yoga Fitness

Het woord ' Yoga' komt uit oude Indiase filosofie , het letterlijk betekent eenheid , en in deze context verwijst naar de vereniging van de ziel van het individu met de universele . Yoga fitness is de ultieme fitness bereikt door de beoefening van Yoga . Yoga is de kunst van meditatie gericht op het trainen van een menselijk lichaam en ziel bewust voor een toestand van volmaakt geestelijk inzicht , harmonie en rust . Yoga fitness is in principe bereikt door de drie paden - het pad van de acties , kennis en toewijding . Hoewel yoga is altijd in de volksmond erkend met fitness en gezondheid betreft , de kunst van Yoga nauwelijks laat elk aspect van de menselijke gezondheid onaangeroerd ! Of het nu de gezondheid , gewichtsverlies , toewijding , concentratie , geestelijke verlichting , ego - vergieten of schoonheid , yoga is effectief in elk van hen . Veel bekende persoonlijkheden in de gezondheids-en beauty-industrie zweer op de namen van Yoga fitness.Yoga Fitness: The Real Aura Of Beauty Yoga fitness is een prachtige kunst die een perfecte mix van fysieke kracht en gratie in je leven brengt . Ook de schoonheid en gezondheid bereikt door Yoga fitness is niet een kunstmatige en tijdelijke prestatie zoals cosmetische chirurgie en andere dergelijke middelen . Yoga fitness-regime helpt je verliest al de flab op een juiste manier op de juiste mate. Afgezien hiervan is de verlichting bereikt door middel van yoga brengt een glans van vertrouwen over je gezicht. Yoga fitness-regime fungeert ook als een stress buster dat op zichzelf een zeer prachtige methode om veroudering te voorkomen . De flexibiliteit bereikt door Yoga fitness-regime maakt ook een goed gevoel en dus kijken goed.Het eerste en belangrijkste principe van een yoga fitness-regime is dat niet de asana niet doen als het niet comfortabel en maakt je niet goed en ontspannen voelen . Zo yoga via haar asana zoals Sukhasna en Shavasana streeft naar volledige ontspanning te bieden aan uw lichaam. • Yoga fitness-regime helpt je lichamelijke conditie te krijgen , helpt bij de gezonde onderhoud van lichaam en geest . Zij treedt ook op bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en verhoogt de flexibiliteit van je lichaam waardoor je er jonger uitzien . • Als u een yoga fitness-regime te beginnen wordt het een deel van uw levensstijl en geeft je energie , positiviteit en zestfulness . • Yoga fitness-regime ook verbetert de efficiëntie van het immuunsysteem . Door regelmatige Pranayams dwz ademhalingsoefeningen , kunt u gemakkelijk kleine dagelijkse problemen van gezondheid te voorkomen door bouw je immuniteit . Yoga is even actief in de schildklier en gewichtsverlies leidt tot een perfecte vormgeving van het lichaam en waardoor je gezond en mooi. • De perfecte zuurstof dosis die we krijgen door middel van verschillende Yoga Fitness Asana's en Mudra helpt ook bij huid gloeien . • Regelmatig volgende Yoga fitness programma brengt tevredenheid in je leven, die reflecteert op je lichaam en geest . • Een goede Yoga fitness-regime helpt u bij het ​​uitstellen van veroudering . Een regelmatige yoga-beoefenaar blijft jong en actief voor heel langer dan anderen die niet yoga niet beoefenen
Door: . Shirin Mehta