Laat Yoga Verjong uw huid terug naar zijn gezonde jeugdige charme

Vooral als tijdens de adolescentie u had te kampen met puistje of acne , grove poriën , donkere kringen rond je ogen of verwassen uitziende huid . U bent niet de enige die door dat " lijden " . In werkelijkheid is er erkenning van het feit dat uiterlijke looks manifesteren innerlijke omstandigheden. Een doffe , geel -getinte huid kan de aanwezigheid van gifstoffen in je lever voorspellen ; donkere undereye zakken kan worden veroorzaakt door een stoornis in je kidneys.Yoga kon de fixer die je hebt lang gedroomd van te zijn . Het is een geïntegreerd activiteit die zich ertoe verbindt (die het al gedaan ) curatieve voordelen om je geest , lichaam en geest . Het is een manier om je lichaam fit , en het verbeteren van uw uiterlijk en het houden van het jeugdig. Yoga wordt gedefinieerd als " unie " en is gebaseerd op de overtuiging van het zetten van uw lichaam in harmonie met je geest en ziel. Die verwijst naar je totaliteit , interne en externe selves.Yoga krijgt uw bloed flowingYoga houdingen stimuleren van de circulatie van zuurstofrijk bloed naar je gezicht door in te haken op de interne organen voor celgroei en hergroei . Bemoeilijkt de bloedcirculatie zorgt ervoor dat je cellen minder van de zuurstof en voedingsstoffen die ze hard nodig hebben , wat resulteert in uw bleke uitgewassen teint hebben . Omgekeerde asana's of houdingen , plaats hieronder uw hart niveau en wonderen je hersenen in het vernieuwen van uw vermoeide , doffe huid terug naar zijn jonge charmante glow.Yoga spoelt je lichaam toxinsExcess talg , dode huidcellen en toxines kunnen uw huid poriën en veroorzaken blokkeren bacteriën toenemen tal ! Ontsteking is een van de directe effecten , leidt op tot puistjes , vergrote poriën en de huid gebreken, zoals mee-eters en whiteheads en discolorations.Though meeste asana's worden uitgevoerd terwijl u zit , maar dat betekent niet te zeggen dat yoga is het beste voor degenen die lui bent om bewegen . Een yoga vorm , de "hot yoga " wordt beoefend in een verwarmde ruimte , zo hoog als 40 graden Celsius , dat je zweetklieren sterk worden gestimuleerd , waardoor de verwerking van detoxification.Detox , hoe? De menselijke huid is in staat om het veranderen van de giftige stoffen uit olie oplosbare opgeloste toestand water en brengt ze via de poriën en zweetklieren . Ergo , zweet is een enorme ontgiftingsmiddel , het reinigen van je huid van ongewenste vuil en oils.Yoga levert stress reliefStress is een synoniem van het vorige eeuw en is erkend leiden tot huidaandoeningen , onder zijn andere negatieve effecten . De opkomst van stress trekt daarmee het niveau van hormonen zoals androgeen en cortisone , waardoor het motiveren van de productie van talg en het stimuleren van de puistjes in je huid. Stress kan je slapeloze nachten , ook, die vervolgens "gaven" je met opgeblazen en opgeblazen ogen en donkere halo's onder je eyes.Yoga heeft de unieke eigenschap van het combineren van meditatie , geleide ademhaling en zachte stukken . Deze procedure voert je geest naar binnen en vestigt uw darmen om rust en geluk hebben, terwijl een nieuwe impuls voor uw lichaam en geest waardoor het comfort voor uw gespannen spieren . Ontspannende muziek combineert met geluiden van de natuur en instrumenten om een rustgevende behandeling om een onrustige geest , en neemt je hersenen om een serene modus . Net als bij andere oefening vormen , yoga lozingen endorfine en adrenaline , die chemische producten die je een feel-good en vernieuwde kijk op de hele dag duren. Zo krijg je een goed gevoel , en bovendien , je zal dan ook goed uitzien
Door : Linda Adams