Het verkennen van Kundalini Yoga

De meest krachtige yoga staat bekend als de Kundalini Yoga . Het is krachtig dat het de moeder van alle stijlen van Yoga werd genoemd. Dit type yoga wekt de basis van onze ruggengraat die bekend staat als de Muladhara Chakra . Het woord Kundalini was afgeleid van kunda wat betekent " pot" . Kundalini Sadhana wordt beschreven aan de opgerolde energie die eruit ziet als een slang die drie en een half spoelen die rusten op de bodem van de wervelkolom moet worden. De drie rollen in Kundalini Yoga staan ​​bekend als de drie Guna's die de Sattva , Rajas , Tamas zijn . De VIkritis vertegenwoordigen de helft spoel. In de anatomie , is de kundalini gevonden in het perineum gebied van ons lichaam . Voor de mannen is het gevonden tussen de testikels en de endeldarm . Voor de vrouw, wordt het gevonden tussen de clitoris en de vagina . Kundalini Yoga is ook bekend als het symbool van gelijkheid en macht voor beide geslachten . De mannelijke kracht is bekend dat Shiva en Shakti zijn voor de vrouwtjes . Zij worden de elementaire bron van kracht en energie als ze worden verenigd . De vereniging van Shiva en Shakti optreedt in de hersenen die ons het gevoel van gevoel en genegenheid , energie , liefde geeft . Dit betekent Kundalini Yoga is goed om het gevoel van verdriet, depressie, woede en jaloezie te elimineren . Kundalini Yoga geeft beloning voor Yogi's die beweren eenheid bewustzijn en spirituele transformatie . De Kundalini produceert een sissend geluid wanneer het wordt gewekt . Het klinkt net als een geslagen slang als het gaat van de Muladhara Chakra aan de Brahma Nadi en de Sahasrara Chakra.In het jaar 1969 , Yogi Bhajan introduceerde Kundalini Yoga . Het omvat de praktijken van de gemeenschappelijke mantra , meditatie , chanting , ademhaling en de klassieke poses . Deze vorm van yoga richt zich eigenlijk meer op zingen en ademhaling . Het maakt eigenlijk niet te concentreren in de Kundalini Yoga houdingen alleen. Als u benieuwd bent Kundalini Yoga zijn , is het goed om het pad duurt weten . Een ding dat je moet begrijpen is het zenuwstelsel en het ruggenmerg . Deze twee zijn de belangrijkste focus van Kundalini Yoga . Het richt je ruggenmerg en het zenuwstelsel . Het zenuwstelsel zoals we allemaal weten is de belangrijkste controle of het centrum van ons lichaam . Het zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de verbeelding , gedachten , intelligentie en geheugen die we hebben. Het zenuwstelsel bestaat uit een de hersenen , de zenuwen en vooral het ruggenmerg die ons houding geeft en stand . Het ruggenmerg bestaat uit delicate zenuwen en weefsels dat is de reden waarom we nodig hebben om zorg uit te halen . Kundalini Yoga zal de meest geschikte praktijk voor this.The beruchte Kundalini ontwaken is niet zo gemakkelijk te leren . Het is ook iets dat we kunnen vinden of leren in boeken . Als er was, zou je worden verward of verbijsterd in het leren van het proces. Als u wilt Kundalini ontwaken beheersen , moet worden gebaseerd op ervaring . Na een reeks van proeven en sessies , zul je ontdekken dat Kundalini ontwaken heeft plaatsgevonden en het was allemaal omdat je gewoon te gretig en geconcentreerd om het te leren . Nu wat je hoeft te doen is pak die geweldige concentratie en begint te werken op uw zenuwstelsel en het ruggenmerg . Als je wilt om gezond te blijven en onderhouden van een goede houding , is Kundalini Yoga klaar voor jou om het te oefenen
By: . Phillip Conrad