Maak uw leven gezonder : Start beoefenen van Yoga

Yoga is bekend dat een aantal , maar heel weinig echt begrijpen wat het is , of uitoefenen . Er wordt beweerd dat het helpt of genezing van vele kwalen , maar sommigen geloven dat deze behandelingen zijn slechts psychological.If men wil Yoga onderwijs en praktijk te starten , heeft hij de keuze uit tal van boeken, cd's , en hulp kits en tal van andere accessoires om uit te kiezen , voor hem om in de mysterieuze wereld van de yoga in te voeren . Er zijn 9 belangrijke stijlen van yoga , namelijk - Bhakti , Hatha , Jnana , Karma , Kundalini , Mantra , Raja , Tantra en Yantra . Allemaal bevorderen eenheid van het lichaam , de geest en de geest . Deze wordt beweerd dat de harmonie , die eindigt in vrede te bereiken . Dit is een holistische benadering om een ​​volledig leven te bereiken . Letterlijk , yoga betekent eenheid of unity.Yoga ontstaan ​​in India paar duizend jaar geleden . Het is de moeder van veel hedendaagse Aziatische vechtsporten en veel gezondheid wellness-programma's . Bhakti , Jnana , Karma en Raja yoga zijn de meer geavanceerde vormen van it.Hatha Yoga is de meest goed vond stijl buiten India . De meeste startende beoefenaars beginnen met deze stijl . Hatha Yoga en haar sub- stijlen richten zich op de gezondheid van het lichaam , die naar verwachting zal leiden tot een betere psychische gezondheidstoestand. Die Hatha Yoga beoefenaars buiten India in het algemeen niet omgaan met geestelijke gezondheid. Sommigen denken over deze yoga stijl als Hindoeïsme in een vermomming die alleen betrekking heeft op de leer van verbeterde lichaam en geest . Dus als je wilt om yoga te beginnen , moet je uitzoeken welke richting je leraar of Guru leidt u . Is het om fysieke, mentale of spirituele welzijn ? Dit is ook juist wanneer je boeken, cd's en andere yoga educatieve materials.In totaal selecteren , Yoga is een goedaardige religie. Het leert verdraagzaamheid en eenheid . Het houdt van eenheid boven sektarisme , tolerantie op vooroordelen en moet je leren om diversiteit te tolereren. Het doel van yoga is in de totale wereldvrede thru eenheid . Deze elementen beïnvloeden en verbeteren van je houding tegenover anderen en zijn omgeving . Door het doen van deze , ook hij is het verbeteren van zijn psychologische , lichamelijke en geestelijke gezondheid . Dus het is een religie die zichzelf verbetert thru zichzelf
Door: . Jamoel Myers