Koffie en cafeïne - The Confusion Op Health Effects

Is cafeïne goed of slecht voor je? Vraag eens rond en u zult waarschijnlijk niet een consistent antwoord te krijgen , en zelfs als het advies negatief is er vaak niet veel gegevens om een ​​back- up . Dus wat is de werkelijke situatie Zoals met veel dingen in het leven , lijkt het met mate is alles ; ? Een kleine hoeveelheid van iets kan goed voor je zijn . Er is enig bewijs dat de consumptie van kleine tot matige hoeveelheden de kans op het ontwikkelen van aandoeningen zoals kanker , Parkinson of een beroerte zou kunnen verlagen . Het is gesuggereerd dat bepaalde soorten huidkanker tot 20 % kan worden verminderd bij vrouwen door het drinken van drie of meer koppen koffie per dag , terwijl een studie van een paar jaar geleden meldde een 2 - 3x verhoging van de kans op het ontwikkelen van Parkinson ziekte bij mensen die geen koffie drinkt . Hoewel de wetenschap achter het onzeker is op zijn zachtst gezegd , wordt verondersteld dat cafeïne zenuwceldegeneratie kan verminderen . En de '20 % bij vrouwen 'statistieken komt weer terug met het risico op beroertes , zoals koffie is gezien dat de kans op vrouwen die lijden aan een beroerte met ongeveer 19% verminderen - mannen , maar lijken niet helemaal zo te zijn geluk . Eindelijk is het beweerd dat cafeïne en koffie cognitieve achteruitgang bij vrouwen kan verminderen meer dan 65 en meer bizar , de symptomen van jicht . De kwestie is , voor alle vermeende voordelen zijn er een scala aan teller studies waaruit negatieve gevolgen van koffie drinken. De primaire functie van cafeïne is om te fungeren als een stimulerend middel - dat is de reden waarom een lekker kopje koffie in de ochtend perks duizenden mensen elke dag. Het is effect als een hart stimulerend verhoogt echter de bloeddruk op de korte termijn ( hoewel er geen bewezen lange termijn effecten ) en het is niet aanbevolen voor mensen die lijden aan hypertensie (hoge bloeddruk ) . Het is ook verbonden met verhoogd cholesterolgehalte , een risicofactor voor coronaire hartziekten . Overall is er geen solide , evidence-based en peer-reviewed bewijs dat koffie en cafeïne op lange termijn schade veroorzaakt. Er is geen twijfel dat het zal blijven worden onderzocht en onderzocht voor de komende jaren als het is geworden zoals een culturele ' vice ' - dat u nauwelijks een kantoor in het land te vinden zonder een koffiezetapparaat of gewone koffie rond . Echter met verschillende individuele gevoeligheid voor de stimulans en de verschillende cafeïnegehalte van koffie gedronken in de wereld , lijkt het erop dat het drinken van koffie met mate is de sleutel tot het vermijden van mogelijke risico's en de vruchten op de mogelijke voordelen
Door: . Eden Springs