Fascinerende het zomerseizoen Soep Formules - een keukenmachine en 10 minuten is zeker bijna alle Anyone nodig

De zomer komt eraan en zo zal het warme weer . Niemand vindt het leuk om te koken in de warmte van de zomertijd . Een echt warme maaltijd op de prachtige dag is praktisch zo impopulair . Het kan zijn dat een koele, eenvoudig te organiseren zomer soep is net wat je want.Beneath zijn 3 recepten voor soepen die zullen worden gemaakt in uw keukenmachine of blender . Als u de beschikbare elementen bezitten , geen van hen zich aanvullend dan 10 minuten te maken . Ze zijn allemaal heerlijk , voedzaam , en echt verfrissend op de warme dag . Terwijl de recepten al raden u aan een voedsel -processor gebruikt, kan je echt zeer goede resultaten te krijgen met behulp van een blender of staafmixer als well.These zijn allemaal vrij eenvoudig recepten , dus wees niet verlegen om ze te wijzigen en een smaak die je hele familie kan nemen genoegen hieronder in.Listed zijn de recipes.Summer Vegetarisch soupThat is heerlijk smakende soep met een vleugje Italië geïntegreerd . Het is super snel te maken en zeer gezond . Het is vooral goed op de hete zomer dajan avocado - huid en pit geëlimineerd obviously4 Roma tomaten - ze konden niet erg sappig voldoende is ( zie hieronder) Basilicum naar smaak ( Thaise basilicum is ernstig uitstekend op deze ) 4 eetlepels extra vergine olijfolie oilMethodHow ongecompliceerde is deze soep ? Gooi alles in uw maaltijden processor en meng tot het is makkelijk . Als u vindt dat het echt meer als een smoothie dan soep , voeg gewoon veel meer vloeistof (of ruilen een met de Roma tomaten voor andere extra sappige variëteit) . Giet in kommen , garneer als je wilt (gehakt bieslook zijn goed ) en appreciate.Sensational Salsa & Black BeanThis soep is een uiterst ongecompliceerde soep die slechts enkele minuten duurt om te bereiden . Het kan worden geserveerd verzengende of koud , maar profiteert altijd van het feit heated.Roughly vier servingsIngredients : 2 normale grootte blikjes zwarte bonen ( elk merk is OK , maar probeer voor laag zout) 1 1/2 kopjes bouillon ( Gewoon gebruik maken van kip, rundvlees, of plantaardige bullion ) een kopje van je favoriete salsa ( chunky maakt een steviger soep) een theelepel komijn ( best om vers gemalen gebruiken in de soep en het is mogelijk om zaden te strooien op de top ook ) 1/4 kop van zure cream1 - 2 groene uien gesnipperd fineProcedure : Doe de bonen , salsa , komijn en bouillon in een voedsel -processor ( een blender is ook OK ) . Pureer het mengsel tot het romig van structuur . Giet het mengsel in een middelgrote pan en warmte op low- medium tot het helemaal warm . Dit laat de smaken te fuseren. In het geval dat je gaat om het te koud serveren , verplaatsen naar de koelkast om af te koelen totdat het tijd is om te eten . Om het te eten schroeien, dienen slechts in kommen en garneer met de uien en een aantal in de zure cream.MANGO SOUPMangos zijn in principe goddelijk . Ze zijn geweldig als een vrucht , gemengd in dranken , toegevoegd aan salades . 1 grote rijpe mango ( het zal waarschijnlijk zacht, geen squishy , aan te raken ) 2 kopjes kippensoep voorraad ( maak uw eigen of gebruik edelmetaal als je moet) : zij een werkelijk uitstekende koele zomer soep die is uitgelegd beneath.Substances maken ook een EETLEPEL citroengras ( beschikbaar in de meeste Aziatische markten , het lijkt erop dat lang groenachtige riet wanneer je hem koopt ) een EETLEPELS gember - Vers gesneden wordt bestGround chili pepers naar beker yoghurt ( 2 % vlakte is best ) 2 EETLEPELS koriander (Chinese peterselie ) tasteone gehakte fineProcess : Chop mango en zet in voedingsmiddelen processor. Combineer kort en vervolgens binnen de gember, citroengras , chili en 1/2 kopje bouillon zetten . Meng opnieuw tot alles wordt heel glad. Verplaats de soep in een andere kom ( zorg ervoor dat het is groot genoeg ) en meng in de eerste de rest van de bouillon , en vervolgens de yoghurt . Dat is het best koud geserveerd , dus zet in de koelkast tot je klaar om te eten zou kunnen zijn. Dan zet in kommen en serveer met de koriander als garnish.As de temperatuur begint te stijgen geven deze soep een keer te proberen . Ze zijn allemaal erg eenvoudig en zal een nieuwe heerlijke en gezonde dimensie toe te voegen aan uw zomer dieet
Door: . Allen garnizoen