Smoothie Recepten voor een gezonde en niet te vergeten heerlijke maaltijd

Hier zijn we in 2008 en de huidige stand van onze New Year's resoluties te houden . Als je net als ik , kun je niet helpen overweegt van alle buzz over voedzame maaltijden en het verkrijgen van trim en extra vet . Misschien is het de schuld van vakantie aflaten dat voedsel-gerelateerde resoluties plaatst met de voorhoede . Samen met de schuld en vastberadenheid, kan maar een klein beetje een moedeloos gevoel eventueel sijpelen in je geest. " Phooey op al deze gezondheid business! Ugh . Low - calorie dit en saai dat . Eten is erg goed! " Goed , hier is een aantal zeer goede informatie om u aansporen om prestatie. Probeer sommige van deze fantasierijke smoothie recepten , goed voor ontbijt, lunch of zelfs een midnight snack . Wees degene die je resolutie voor elke gezonder je blijft ! Alles wat je wilt is een blender.Breakfast smoothie recepten ga je heerlijk en voedzaam af . We weten allemaal dat fruit en yoghurt zijn gezond , maar kan een beetje saai 1 ding in de ochtend , terwijl de smoothie is een volledig unieke ervaring . Met behulp van de weergegeven van een milkshake en een sensationele en verfrissende fruit stijl , heb je een ontbijt waard consumeren gekocht! Het zit vol vitaminen , vult u op , is snel op te lossen en is lager in calories.Virtually geen fruit gaat lekker in smoothie recepten , ongeacht de tijd van de dag . Sinaasappelen, kiwi's, papaja's, perziken , peren , ananas , aardbeien , frambozen en banaan zijn allemaal fantastisch voor de vrucht component. U kunt diverse vruchten te combineren in dezelfde smoothie recipe.In geval uw favoriete fruit is niet in het seizoen , gebruik maken van een deel van de bevroren fruit met de siroop . De siroop voegt verschillende calorieën , maar een kijkje nemen op deze manier. Het is een totaal maaltijd . U zult er geen honger tot de lunch . De waarde veel groter dan het extra calorieën tellen voedingswaarde . U kunt ook gebruik maken van de nieuwe vruchten die komen in potten met Splenda ( sinds de zoetstof in de juice.Fruit sappen toe te voegen smaak en kan helpen dikker de drank , met een beroep rond het sap . Enquête van het sap gangpad met de supermarkt en laden van uw cart.Flavored yoghurt en degenen met echt fruit op de bodem toe te voegen zelfs extra smaak en substantie . Pina Colada yoghurt gaat uitstekend met tropische fruits.Smoothie recepten kunt u houden aan uw dieet beperkingen ook . als voorbeeld , als je lactose-intolerant , bent u in staat om sojamelk te vervangen of gebruik een 2 % extra vet acidophilus melk . sojamelk is een krachtpatser van voedingsstoffen en komt in vele smaken , evenals een ongezoete type.Now voor enkele unieke smaak toevoegingen . een eetlepel of twee van Torani ( siroop in een smaak gratis voor uw smoothie recept componenten zou een uitstekende smoothie prachtig een bescheiden primeur van hoge kwaliteit ijs op geen enkele manier te maken. Gooi in sommige geraspte kokos of tahin pasta voor een exotische stijl deal met . hurts.Acquiring slechts 1 smoothie elke dag kan vervullen . verschillende van de New Year's resolutie doelen Deze generieke smoothie recepten zorgen voor een betere voeding , veel meer energie en een trimmer u
Door : barry deguerre