Raw Food Recepten van het Dieet - Pistache Honey Butter (geen boter ) Spread - Gratis Raw Recept

Dit is een van mijn favoriete raw food dieet recepten . Het is zo makkelijk en kan worden gemaakt in een paar minuten . Deze gratis rauwe recept voor pistache honing boter verspreid over de consistentie van dikke honing boter . We gebruikt om honing boter verspreid over hamburger broodjes en eten ze zonder het vlees toen ik op de universiteit . Ik gebruik deze spreiding de hele tijd . Het is veelzijdig . Kinderen zijn dol op het evenals adults.I gebruiken deze spread op vele groenten waaronder biologische rauwe selderij . Gewoon afgesneden van de uiteinden van de selderij en schep de pistache honing boter op . Het is ook geweldig op mini- paprika's. Probeer de miniaturen die rood, oranje en geel zijn . Snijd het einde en snijd doormidden en verwijder de zaadjes . Schep in de honing boter verspreid . Of probeer de grote rode , oranje en gele paprika's en snijd ze in brede stroken en schep op . Als u niet de zorg voor paprika's of selderij dit pistache spread zal van gedachten veranderen. U kunt zakken van de miniaturen paprika's krijgen bij Costco , maar ze zijn niet organic.Keep er rekening mee dat niet-biologische paprika veel bestrijdingsmiddelen kunnen hebben op hen. Vele boerenmarkten ' hebben paprika's beschikbaar en ze zijn gemakkelijk te kweken in uw huis garden.I koop altijd mijn ruwe honing op een boerderij waar ik weet dat het rauw. De supermarkt rauwe honing zijn niet rauw , hoewel ze beweren te zijn. Ze zijn verwarmd en daarom gepasteuriseerd verliezen kostbare nutrients.Pistachios goed gaan ook met bieten dus als je gebruik maakt rauwe bieten in een bieten salade recept of spiraalvormig in een spiraal snijmachine . Probeer enkele pistache honing boter met of aan de beets.Equipment nodig : voedsel processorIngredients nodig : pistachenoten, biologische rauwe honing , Keltisch zout of in de zon gedroogd zeezout en lemon.1 kop rauwe pistachios1 eetlepel biologische rauwe honeyDash van Celtic zout of heel klein snuifje zon gedroogde zee saltSplash verse citroen juicePut alle ingrediënten in een keukenmachine en proces tot een beetje romig . Het is het beste met kleine stukjes pistachenoten zo nauw kijken . Als u liever grotere brokken het zal niet lang zo blijven controleren . De verspreiding zal dik zijn en zal een beetje moeilijk om uit de processor kom zijn. Hou het in de koelkast . Het zal een beetje moeilijker te krijgen als het koud dus neem het een beetje vroeg als je wilt om het gemakkelijker verspreiden. Bewaren in een luchtdichte pot. Houdt een week of more.Health voordelen van pistachenoten . De groene kleur in pistachenoten is eigenlijk chlorofyl dat is zeer goed voor ons . Hoe groener de moer de meer chlorofyl is opgenomen in het. Pistachenoten zijn alkalisch - vormende , niet zuur . Ze zijn goed voor constipatie , helpt het bloed te zuiveren en te helpen toon van de nieren en de lever . Gebruik altijd rauwe pistachenoten niet droog geroosterd . Roosteren verwijdert veel van de goede eigenschappen . Pistachenoten hebben eiwitten , goede vetten , calcium , ijzer , magnesium , mangaan , fosfor , natrium , zink , koper , beta- caroteen , thiamine ( B1 ) , riboflavine ( B2 ) , niacine ( B3 ) , foliumzuur ( B9 ) en tocoferol ( vitamine E ) . Probeer te experimenteren met andere groenten en weet je zeker dat anderen vinden dat dit pistache honing boter is goed op of bij . Dit is slechts een van de vele eenvoudige raw food dieet recepten die je kunt oplossen en eten en te helpen genieten van een goede gezondheid in het proces
Door: . Helen Hecker