The Caveman dieet heeft allerlei geweldige, prachtige dingen gedaan voor mijn lichaam ! Je weet wel , is mijn lichaam vet aanzienlijk in de afgelopen maanden gedaald en ik ben beginnen om enkele definitie te zien, vooral in mijn armen en buik . En dat is niet alles ! De holbewoner dieet dat door de manier waarop , is ook bekend als het Paleolithicum dieet , hebben ook een upgrade mijn "alarm radar " zo te zeggen . U ziet, alvorens de paleo manier van diëten , voel ik me vaak wat duizelig tijdens de dag. Ik gaapte , gaapte en geeuwde veel als ik aan het werk ben - . Peeving mijn onaangename teamleider in het proces ( ! Bedient hem rechts) Nu, ik ben altijd alert alsof ik iemand vulde een hele vat Arabische koffie in mijn systeem elke dag. Ik ben blij dat het niet van die " diëten " die echt geen voordelen voor onze gezondheid te bieden . Maar er is een ding dat ik BEN NIET BLIJ over ... Zie , de holbewoner dieet menu's zijn zoooo ongelooflijk BORING ! Immers, je eet alleen paleolithische dieet voedsel , dus afscheid te nemen van pasta , brood , conserveringsmiddelen , verwerkte suiker etc ... Erger nog , eenvoudige maar lekkere paleo dieet recepten zijn te weinig tussen . Dus , ik soort van worstelde met dit dieet in het begin, maar na een collectie downloadbare paleo dieet kookboeken ontdekken , alles kreeg onder control.Now Ik weet hoe allerlei verrukkelijke paleo gerechten te bereiden ! Check de link onderaan , als je geïnteresseerd bent in de voorbereiding van meer dan 300 eenvoudige en lekkere paleo recepten bent . Bereidingswijze is goed uitgelegd in de cookbooks.Speaking van recepten , hier is een klassieker die je moet proberen meteen Paleo Komijn vis gegrild met Salsa Ingrediënten voor vis : ! 2 grote vissen fillets1 tbs komijn ground1 goed geraspte knoflook clove1 /3 kopje extra vergine olijfolie ¼ kopje citroen juiceIngredients voor salsa : Een bos van gehakte parsley1 grote paprika , diced1 avocado , in blokjes gesneden 1 kopje gehalveerde cherry tomatoes2 tbs appelcider vinegar1 tbs olijf oilDirections :
1 . Ten eerste , moet je mengen komijn , knoflook, olijfolie en citroensap . Leg de visfilets op een bord en breng het mengsel allemaal over hen . Dek goed af en plaats in de koelkast voor ongeveer 20 - 30 minutes.
2 . Plofte de filets op een grill voorverwarmd tot medium . Nu , kook beide kanten tot goed bruin .
3 . Voor de salsa saus , alles wat je hoeft te doen is meng de ingrediënten in een kom en meng ze goed. Tenslotte giet de mix op de top van de filets . Geniet van de holbewoner dieet recept dat is absoluut lip - smakken
Door: Sam Hutchinson