Het verliezen van gewicht op de Atkins gewicht-reductieplan

Geschreven en gepromoot door Robert Atkins , het Atkins voedsel regime is een low carb eten plan dat rijk is aan eiwitten . Het eten regime zelf is vrij goed , toch de kracht om te eten zo veel vet als je kan zo lang als je strikt beperken je koolhydraten maakt het niet meer gezond voor u om grote hoeveelheden fat.Measuring Succes eten op het Atkins verslinden gewichtsverlies programThe waar succes in het Atkins voedsel regime is in de korte periode, niet op de lange termijn . De verlaagde inname van koolhydraten diëten lijken te sterk de laatste tijd worden beschouwd en de reden achter dat is het succes van hen , ook in de snelle termijn. De low carb diëten zijn waarschijnlijk om het lichaam toegang tot glucose , de meest geliefd voer beperken . Het lichaam zal in het kort het aanbod op de glucose als gevolg van de beperking van de koolhydraten die het te produceren, en zal retailer glucose in de lever en spierweefsel . Voor elk onderdeel van glycogeen die het lichaam zal slaan , het moet ook retailer drie delen van water.Atkins Eten plan & Koolhydraten ( koolhydraten ) 101When koolhydraten zijn zo agressief als ze in het Atkins- plan van het gewichtsverlies beperkt , het lichaam wil onderbreken neer deze winkels van glucose /glycogeen en nemen ze voor energie. Als ze ingebroken, wordt het water ook gelanceerd en moet worden afgeschaft . Hoe minder koolhydraten neemt men in het extra water wordt verwijderd en het effect in gewichtsverlies kan heel striking.A hele hoop van honderden strikte koolhydraatarme diëten bestaan ​​in de markt vandaag. Ondanks waarschuwingen van welzijn professionals, de voorstanders van het Atkins gewichtsverlies programma en de verschillende vormen van ernstig low carb dieet zijn erin geslaagd om de voeding te bevorderen en een echte following.The Atkins gewichtsverlies programma, in directe tegenstelling tot de American Dietetic affiliatie de AMA ( American Medical Association ) en zelfs de American Heart Association , nog steeds worden gebruikt door degenen die wensen om de last te laten vallen in een snelle tijd , met uit zorg voor de gevolgen. De waarheid is , de uiteinden in constructieve gunste van deze trendy voedsel plan regime is soort positive.Is het Atkins eten regime een antwoord op lange termijn ? De lange termijn resultaten van dergelijke diëten als het Atkins voedsel plan zijn erg arm en gezondheidsrisico's te bevorderen die zijn veel groter dan sommige van de andere diëten die er zijn . Slechts een paar low carb diëten echt werken in de lange afstand en ze niet binnen de lange afstand , een goede gezondheid vanwege hun gebrek aan elke vorm van evenwicht in de voedingswaarde intake.If u toch serieus over enterprise bent dit voedsel plan, wil je helemaal onderzoeken elke koolhydraatarm dieet dat je gewoon te ondernemen om te verzekeren dat je goed op de hoogte van zowel de professionals en nadelen
Door : . Jonathan Tinkard