Het laten vallen van ponden op het Atkins Low-carb eten regime

Geschreven en gepromoot door Robert Atkins , het Atkins- plan van het gewichtsverlies is een low carb gewicht-reductieplan dat is overdreven in eiwit . Het eten regime zelf is vrij goed , maar toch de flexibiliteit om te eten als veel vet als je in staat zijn om zo lang te eten als je strikt beperken je koolhydraten maakt het niet gezonder voor u om grote hoeveelheden fat.Measuring Succes verslinden op het Atkins Voedsel planThe waar succes in het Atkins eten regime is binnen de korte termijn , niet de lange termijn. De verlaagde inname van koolhydraten diëten lijken momenteel zeer populair zijn en de verklaring achter dat is het succes van hen , ook binnen de snelle termijn. De low carb diëten zijn geneigd naar de lichaamsbouw toegang beperken tot glucose , de voorkeur veevoer. Het lichaam loopt schaars op de glucose door de beperking van de koolhydraten die zij produceren , en glucose opgeslagen in de lever en spieren . Voor elk onderdeel van glycogeen die het lichaam wil retailer , het moet ook retailer drie delen van water.Atkins Programma van het gewichtsverlies en koolhydraten ( koolhydraten ) 101When koolhydraten zijn zo agressief als ze binnen het Atkins voedsel regime beperkt , het lichaam wil onderbreken beneden deze winkels van glucose /glycogeen en nemen ze voor energie. Als ze beschadigd in , wordt het water ook gelanceerd en moeten worden geëlimineerd. Hoe minder koolhydraten neemt men in het extra water wordt verwijderd en het effect in gewichtsverlies kan zeer striking.Tons van duizenden strikte koolhydraatarme diëten bestaan ​​beschikbaar op de markt vandaag . Ongeacht waarschuwingen door gezondheidswerkers , de voorstanders van het Atkins dieet en andere soorten sterk low carb dieet zijn erin geslaagd om het eten regime te bevorderen en een echte following.The Atkins voedsel plan , in directe tegenstelling tot de American Dietetic affiliatie de AMA ( American Medical affiliatie ) en zelfs de American Heart Association , nog steeds wordt gebruikt door degenen die wensen om de lasten te laten vallen in een snelle tijd , met uit zorg voor de gevolgen. In feite is de resultaten in constructieve gunste van deze wijdverspreide gewichtsverlies programma regime vrij positive.Is het Atkins- plan van het gewichtsverlies een lange - tijdsduur beantwoordt ? De resultaten van dergelijke diëten op lange termijn, omdat het Atkins gewichtsverlies programma zijn erg arm en bevordering van de gezondheidsrisico's die veel groter is dan een aantal van de andere diëten die er zijn . Slechts een paar low carb dieet echt binnen de lange afstanden werken en dat doen ze niet , in de lange variëren , bevorderen van een goede gezondheid vanwege hun gebrek aan enige vorm van stabiliteit binnen de voedingswaarde intake.If u nog steeds nieuwsgierig naar het uitvoeren van deze eten . regime, moet u volledig analyse elke koolhydraatarme voedsel regime dat je gewoon te ondernemen om te verzekeren dat je goed op de hoogte over elk van de voor-en nadelen
Door : Jonathan Tinkard