High Calorie Cocktails op moet letten voor

Na een stressvolle dag op het werk of na een slopende week van de zorg voor je familie , of na ontvangst van een promotie of leren dat een geliefde is betrokken , mensen houden van verfrissende , alcoholische cocktails indrinken . Helaas , velen zijn zich niet bewust dat hun favoriete dranken bevatten extreem hoge calorie telt. Hoewel een beetje van decadentie zal je niet doden , het is zeker een slimme zet om jezelf te onderwijzen over wat te vermijden bij het kiezen wat lekkere cocktail te serveren of order out.Drink bevroren cocktails of die gemaakt met mixen sparinglyDoes een Modderstroom geluid aantrekkelijk ? Verlang je naar de winter te komen , zodat u kunt beginnen met het drinken van Advocaat ? Als je dat doet , kun je in de problemen. Deze dranken zijn zeer hoge calorie omdat ze mixen , die worden verwerkt en bevatten een absurd hoge hoeveelheid suiker bevatten . Soms zware crèmes zijn de basis, en ze zullen vet calorieën je niet hoeft toe te voegen . Je moet iets drinken dit minder dan eens per maand -save deze verwennerij voor bijzondere occasions.Avoid drankjes gemengd met sodaYou moeten ALLE alcohol ( zelfs wodka , gin , rum of whisky ) bevat al suiker , dus het toevoegen van Coke of herinneren dat 7 -Up naar de basis van alcohol is alleen maar om de hoeveelheid suiker te verhogen huidige en die suiker gaat om je taille te verbreden ! Dus , als u genieten van drank gemengd met frisdrank , als een rum en cola , wilt u misschien een nieuwe favoriet zo snel mogelijk te vinden, omdat de siroop in soda is een hoge calorie en geladen met sugar.Put deze cocktails uit je geest voor goodThe Long Island Iced Tea komt op iets minder dan 800 calorieën , dat is meer dan een hele gezonde maaltijd ! Niet alleen zijn ze onveilig te drinken omdat alle van de verschillende opnamen vermengd mensen dronken sneller , maar het drinken van zelfs maar een op een avond elimineert alle dieet winsten u die week gemaakt . Serieus , je kon een dessert in een keten restaurant voor minder calorieën te bestellen . De Margarita bevat meer dan 700 calorieën , dat is een echte spelbreker. De meeste mensen houden van slok op margarita's tijdens de zomer of tijdens het eten van een smakelijke Mexicaanse maaltijd , maar als je het doet , zul je de verpakking op sommige pounds.The Pina Colada heeft ook net zoveel calorieën als een lichte maaltijd - net onder de 650 . Ja, de kokosnoot en ananas aroma is lekker , maar is het echt de moeite waard? Beter optionsStraight gin of wodka gemengd met tonic water wegen op ongeveer 200 calorieën , dat is niet al te slecht . Als je tonic water te vervangen door Seltzer water , de hoeveelheid calorieën daalt . Als je iets met meer smaak nodig hebben , zou het niet verschrikkelijk om een mint Mojito of classy Martini drinken. Witte wijn spritzers voorzien van slechts ongeveer 100 calorieën , net als watermeloen martini , en ze zijn allebei lekker. Waarom niet gaan voor een van deze plaats van weging jezelf naar beneden met dat margarita ? Cocktails drinken is een aangename ervaring en een die nooit zal verdwijnen uit de cultuur . Echter, als je net als veel , ben je steeds meer bezorgd over uw welzijn , dus een gezondere keuze de volgende keer dat u wenst een cocktail
Door : . Shannon Smith