De meeste mensen vinden het moeilijk om vegetarisch te zetten . En als ze dat doen , het volgende wat ze moeilijk vinden om te gaan met kookt vegetarische maaltijden . Veel mensen hebben de misvatting dat het koken van vegetarische maaltijden is moeilijk. Ze kon niet verder van de waarheid . Vegetarisch koken is heel eenvoudig . In feite kan vegetarische maaltijden worden bereid op zoveel verschillende manieren dat iedereen met een beetje ervaring van het koken een goede vegetarische maaltijd kan koken . Een van de luxe van een vegetariër is kunt u gemakkelijk een maaltijd te bereiden voor jezelf , afhankelijk van wat voor soort vegetarische je bent. Er zijn honderden gerechten die worden bereid uit uw favoriete plant eten . U kunt altijd peppen elke maaltijd volgens uw smaakpapillen . Om een expert in het koken van vegetarische maaltijden die u nodig hebt om te experimenteren worden. Probeer verschillende kookboeken of het internet zoeken naar nieuwe recepten . Wees niet bang om die recepten die onbekende ingrediënten in hen of die intimiderend kijken hebben te gebruiken. Als je ze een keer proberen , zul je beseffen dat ze niet zo moeilijk. In feite , met een beetje oefening en ervaring zult u snel een expert in het koken van heerlijke vegetarische maaltijden geworden . Om te beginnen met het koken van een vegetarische maaltijd die u nodig hebt om te beginnen met een aantal elementaire gemakkelijke recepten . Zodra je een beetje vertrouwen te winnen kunt u terecht voor meer moeilijke. Hier zijn een aantal recepten die vegetarisch , snel en gemakkelijk te bereiden zijn , en toch zijn heerlijk die u kunt aanpassen aan uw needs.Bean Pot StewWhat heb je nodig: 4 apples6 el tomaat puree4 onions4 nier beans4 carrotsWine vinegarMustard powderOreganoCuminBrown Sugar ( indien nodig) Hoe voor te bereiden : Snijd de uien, wortelen en appels . Verhit wat olie in een pan en voeg de verkruimelde uien , appels en wortelen in. Bak gedurende 5 minuten. Voeg dan 4 eetlepels tomatenpuree en 1 halve liter water . Voeg een beetje mosterd poeder , wijnazijn , oregano , komijn en bruine suiker ; zowat 2 el van elk. Voeg zout en peper naar uw smaak . Dek de pan af en laat het koken gedurende 2 minuten . Voeg 4 kopjes bruine bonen en zet dan alles in een braadpan . Bak in een voorverwarmde oven gedurende 35-40 minuten bij een temperatuur van 180 ° C. Als je denkt dat het kost veel tijd om zo'n maaltijd te bereiden dan zijn er veel maaltijden die zeer snel kunnen worden bereid . Een snelle smoothie is perfect voor je iets gezonds en vulling die snel kunnen worden bereid willen . Dit is de kwaliteit die een smoothie maakt een perfecte optie voor breakfast.Banana Berries SmoothieWhat heb je nodig: Ongeveer 2 bananen.1 kopje blueberriesHoney ½ kopje appel juiceHow te bereiden : Hak de bananen in kleine stukjes en doe ze in de blender . Voeg de bosbessen en appelsap . Als je een zoete smoothie dan kun je honing toevoegen om het zoet te maken. Geen suiker toe te voegen , tenzij je wilt dat het tellen als een ongezonde smoothie . Meng het tot een gladde massa . Voeg meer sap op basis van uw choice.Vegetarian dieet is net als elk ander dieet . . Proberen en praktijk koken van een vegetarische maaltijd een aantal wijzigingen in de basisrecepten om een persoonlijke smaak toe te voegen en je zult beseffen dat je kunt het net zo goed als iemand anders maken Muziek van : Mijn Vegetarische Receptenboek