Is het drinken van rode wijn gezond voor ons - Beloningen van het drinken van rode wijn

Als u alcohol drinkt dan moet je ongetwijfeld overwegen het drinken van rode wijn . U kunt tal van wellness- positieve aspecten van het drinken van rode wijn. De ervaring is ongelooflijk plezierig als de drank zou een logische alternatief voor je . Laten we een gedetailleerde kijk op de gezondheid voordelen van rode wine.Scientists stevig denk dat de sleutel is om welzijn een voordeel van rode wijn is de daarin aanwezige antioxidanten . Deze worden ook wel flavonoïden . Flavonoïden werken aan het verminderen van de low density lipoprotein of LDL productie . LDL wordt ook wel 'slecht' cholesterol . Rode wijn speelt een grote rol bij het ​​verhogen van de productie van HDL of high density lipoprotein of " goede " cholesterol in het lichaam . De gecombineerde effecten van vermindering van LDL en HDL verbeteren ondersteunt een stuk in het voorkomen van bloedstolsels en verbetering in de totale lipide profile.Red wijn is ook een rijke bron van fytochemicaliën . Deze biologisch actieve verbindingen ontdekt in planten . Polyfenolen zijn de fytochemicaliën ontdekt in rode wine.Catechins en resveratrol zijn twee belangrijke polyfenolen in rode wijn . Beide polyfenolen zijn antioxidanten . Antioxidanten zijn helpen bij het ​​verminderen van oxidatieve schade in het lichaam . Dit is eigenlijk een soort van schade veroorzaakt door zuurstof gratis radicalen in het lichaam . Vrije radicalen vallen moleculen via vastleggen elektronen en daarna transformeren chemische structuren . Sommige onderzoekers beweren ook dat het drinken wijn bevordert zeer goede cardiovasculaire gezondheid en faciliteert normale oproep groei en gezonde veroudering vanwege de aanwezigheid van resveratrol in. De andere polyfenolen , catechine spelen een belangrijke rol in het minimaliseren van het risico van hart-en vaatziekten . Saponine is een extra antioxidant die in rode wijn . Deze antioxidant levert ook een optimale bescherming aan het hart . Het wordt snel opgenomen door het lichaam . Aan de andere kant, is de gezondheid positieve aspecten van het drinken van rode wijn niet te beperken tot alleen cardiovasculaire positieve aspecten . Verschillende studies en onderzoeken aangetoond dat resveratrol aanwezig in de rode wijn vermindering van de groei van tumoren kunnen bevorderen . Deze antioxidant bevat ook eigenschappen die gunstig zijn in zenuwcel vorming zou kunnen zijn en kan ondersteunen bij de behandeling van een aantal neurologische ziekten zoals Alzheimer en Parkinson . Met zo talrijk welzijn voordelen van het drinken van rode wijn , kunnen mensen eventueel aanbidden om te genieten van al te veel drinken. Anderzijds , is het essentieel om te weten dat het drinken met mate alleen bieden de bovengenoemde voordelen van wellness. Ook aanzienlijk rode wijn kan mogelijk nadelige effecten op het lichaam . U kunt last hebben van gezondheidsproblemen zoals obesitas , hoge bloeddruk , hartritmestoornissen , cholesterol en beroerte door het drinken van te veel rode wijn . Daarom moet je weerstand dan de consumptie van rood wine.Moderate consumptie van rode wijn laat je plezier in alle voor de gezondheid voordelen die het heeft de neiging om de drinker bieden . Matige consumptie betekent een tot twee glazen per dag voor meisjes per dag voor mannen en een glas . Nu, voor degenen die denken dat het mogelijk is zich te onthouden van het drinken van rode wijn voor een week en dan consumeren een prachtige hoeveelheid van het in het weekend . Je bent absoluut verkeerd . Dit is unhealthy.Drink rode wijn . Het is gezond . Niet meer doen . . Slechts matige consumptie zal wonderen doen voor uw welzijn
werken Door: Frannk Stottzem