Calorieën in wijn? - Hier zijn de antwoorden

Veel mensen vergeten dat bij het drinken , calorieën worden nog steeds genomen inch Echter, ze weten meestal wel hoeveel calorieën worden genomen , terwijl de consumptie van vast voedsel . Mensen die graag wijn drinken zou voelen geschokt om te leren hoe veel calorieën wijn heeft . Dus wijn bevat wat aantal calorieën ? Uw oordeel noemt het antwoord. Ieder glas minder dan 100 calorieën in vele soorten wijn . Dit is als je het drinken van de wijn in glazen die geschikt zijn. De meeste alcoholische dranken bevatten meer calorieën dan wijn . Er zijn 80 calorieën in een portie van Sauvignon Blanc en White Zinfandel . Een compliment voor een maaltijd is een glas wijn elke avond , omdat dit helpt in de cardiovasculaire gezondheid . Chablis alleen nummers een milde vijfentachtig calorieën , en Marsala bevat slechts slechts tachtig calorieën . Er zijn 90 calorieën in een portie van Red Zinfandel , samen met vele andere wijnen die populair zijn . Er zijn negentig calorieën in een portie van vier ons van Witte Bourgogne , Chardonnay , Cabernet Sauvignon en Riesling . Je kunt drinken Rode Bordeaux , Merlot , Rose , Rhône, Beaujolais , of Rode Bourgogne , die slechts vijf meer calorieën bevat . Als je erover nadenkt , doen veel mensen niet alleen een glas verbruiken , en dus is er een groter aantal calorieën in de wijnen die overblijven . Er is een tendens van wijndrinkers om het krachtig te consumeren , en op een avond , het drinken van 3-5 glazen, met een vier ounce portie bijdraagt ​​100 calorieën . Er zijn 100 calorieën in Chianti , Mosell en Pink Champagne . Sauterne en Sangria nog tien toevoegen calorieën . In het midden van het spectrum staat Droog Champagne bij 105 calorieën . Het gaat meer om de personen die deelnemen aan de romantische avond , of sociale evenementen , dan de calorieën die in wijn , bij een poging het behoud van een levensstijl met de consumptie van lage calorieën . Het is eenvoudiger om een ​​aantal calorieën opslaan , en sommige branden gemakkelijker . Wijn is gemaakt van fruit, dat suiker bevat . De calorieën zijn moeilijker om zich te ontdoen van , omdat de inhoud van suiker in de wijn , en de calorieën van wijnen die droog zijn, zijn moeilijk te weg te branden . Fruit zorgt voor een natuurlijke suiker die energie dat is gezond creëert , maar zodra gisting plaatsvindt , er is een verhoging van het gehalte aan suiker , steeds meer fructose als dan de oorspronkelijke vorm . Er zijn wijnen met veel meer calorieën , als je ze tellen . Madeira bevat 160 , en dat doet Muscatel . White Port bevat 170 en Tokay bevat 16

5 . 185 maakt Ruby Port de wijn met de meeste calorieën . Wijn is laag in calorieën in vergelijking met weelderige ijskoude drankjes , gemaakt met alcohol , dat 800 calorieën of meer bevatten , en dat er 280 calorieën in de gemiddelde gin-tonic . We weten allemaal van de " bierbuik " die een niet heet " wijn gut . " Light bier is ongeveer 100 calorieën , terwijl er 140-200 calorieën in een portie die 12 gram , in gewoon bier . Het idee dat licht bier is over het algemeen vrij van calorieën is de verkoop van licht bier omhoogschieten gemaakt . Er is geen besparing op calorieën die significant in dit soort bier . Ze zijn ook vol met lege calorieën . U kunt een paar glazen wijn te proeven met uw maaltijd , 's avonds af en toe uit , en hebben nog steeds een levensstijl die gezond is . Grote veranderingen in de maaltijden , aan calorieën tellen een wijn tegemoet te komen, hoeven niet te worden gemaakt voor de drinker van wijn enkele drankjes genieten . Het wegwerken van ongeveer 100 calorieën tijdens een maaltijd voor een paar dagen , voorafgaand aan een sociale gebeurtenis , zal af en toe een sociale drinker wijn met een stevige gemiddelde per dag te handhaven helpen . Voorafgaand aan het evenement , kunnen de meeste mensen vertrekken uit desserts die worden aangeboden , en elimineren van een paar maaltijden die lichter zijn in calorieën , want er is een lagere hoeveelheid calorieën in wijn. Voor routine- drinkers van wijn , het verwijderen van een aantal calorieën van elke maaltijd zal laten normaal eten en inname van buitengewone calorieën . U kunt het aantal calorieën niet verminderen door niet te eten voor een sociale gebeurtenis . Eigenlijk zou het de hele calorieën tellen verheffen voor de nacht , als de bloedsuikerspiegel zijn gekrompen door een vorm van alcohol, die een boodschap doorstuurt naar de hersenen die een signaal stuurt naar het lichaam dat het honger heeft . De drankjes maken de beslissing dat " zijn slechts een nacht , kan ik net zo veel als ik wil hebben ! " , Dat geen gezondheidskundige beslissing, maar een machteloze beslissing of een houding die uit geen wilskracht . Daarom wordt jojo-dieet gemaakt door het maken voor de avond van overvloed , gevolgd door crash dieet door personen die proberen het behoud van een dieet met weinig calorieën . Blijf op de hoogte van de consumptie per situatie 's , en , voor elk glas wijn wijzigen op ongeveer 100 calorieën om de aanpassing van de calorieën in de wijn te maken . De consumptie van alcohol mag niet uit de dagelijkse inname van calorieën uit voedsel lijden , tenzij een individuele dranken wijn om overtollig continu . Als dit het geval is , dan is het tijd om wat hulp te krijgen
Door: . Noel J. Ierland