Hoe de lengte van Jump Rope Kabels Aanpassen

Touwtje springen heeft vele voordelen, waaronder het verbeteren van uw cardiovasculaire systeem , het verhogen van lichaamsbewustzijn en het verbranden van calorieën . De juiste maat springtouw maakt uw springen gemakkelijker en houdt uw training veilig . Een touw dat te kort is , zal uw houding beïnvloeden als je voorover leunt om niet geraakt door het touw . Een touw dat te lang kan verstrikt raken in je voeten en omslachtig te slingeren. Het aanpassen van de lengte van uw springtouw kabels is snel en gemakkelijk . Wat je nodig hebt
Tangen
Schaar
Toon meer instructies
1

Bepaal een veilige lengte voor uw springtouw door het plaatsen van een voet in het midden van het touw . Houd een handvat in elke hand en breng elke hand naar je borst . Dit is waar je touw moet eindigen . Maak het touw korter als de handgrepen zijn hoger dan je borst. Verhoging van de lengte van het touw als de handvatten niet borsthoogte bereiken .

Take Pagina 2 van de plastic stuk op het einde van elk handvat. Schuif de kabels door de opening aan het einde van de handgrepen tot je een metalen golfplaat stuk .

Stand
3 op het touw weer met een voet en houdt u op de kabels op het punt waar willen de handgrepen zetten . Gebruik de tang om de metalen stukken golfplaat op de gewenste lengte .

Trek 4 het touw naar beneden totdat de krimp stukken zijn geplaatst tegen de binnenkant van de handgrepen .
5

snijd het overtollige kabel met een schaar indien nodig. Plaats de plastic dop terug op het einde van de handvatten.