Hoe de Seat op een Bowflex XTL

De Bowflex XTL , een deel van de Bowflex Power Pro familie van thuis fitnessapparaten, is anders dan de vorige versies verplaatsen omdat het ook een pull -down bevestiging aan de brede rugspier spieren in je rug te werken , en een leg extension en leg curl gehechtheid aan de hamstrings en ​​quadriceps spieren in je benen . Al met al, de Bowflex XTL biedt 70 verschillende oefeningen op een apparaat en omwille van zijn veelzijdigheid , af en toe moet de zitplaats zijn verplaatst naar oefeningen correct uit te voeren . Instructies
1

Zoek de lente- borgpen aan de rechterzijde van de stoel .

Trek Pagina 2 de pen zo ver mogelijk en schuif de stoel naar voren of naar achteren naar de gewenste positie . De pen zal in snap en vastklikken in een van de drie gaten langs de stoel rail .

Til 3 op het einde van de bank deel van de stoel , in de buurt van de verticale toren van de Bowflex XTL , om het uit de machine te halen . U hem weer vast door voering van het scharnier van de bank met het scharnier van de zitting en het op de rail .

Trek 4 op de - veerblokkeerstift , draai naar rechts in een halve draaien en deze dan los om de stoel dia vrij te maken voor oefeningen zoals roeien en been persen .