| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • De beste Triathlete leefstijl

    Triatleten gebruiken gespecialiseerde horloges om hun prestaties in trainingen en wedstrijden volgen , zodat ze een nauwkeurige basis voor de evaluatie van de resultaten en plannen van de toekomstige opleiding . De beste triatleet horloges opereren in het water , op de fiets en op de vlucht . Ze bieden triatleten met gegevens over afstand, tempo , moeite en cumulatieve tijd tijdens een wedstrijd of training . Het horloge moet ook een faciliteit voor gegevens naar een computer voor registratie en analyse . Milieu

    Triatleten , in tegenstelling tot andere atleten , vereisen een horloge dat betrouwbaar werkt in drie verschillende omgevingen . Het moet waterdicht zijn om informatie te verstrekken tijdens het zwemmen fase . Controleer de door de fabrikant voor het waterdicht vermogen. Tijdens de fiets -fase , kan een triatleet blijven het horloge dragen om de pols of plaatst u deze in een speciale fiets te monteren , zodat het duidelijk zichtbaar is op alle tijden. Kijk voor horloges die komen met een fiets mount faciliteit . Tijdens de run , zou de triatleet het horloge dragen om de pols .
    Informatie

    verkrijgbaar bij een sporthorloge informatie kan een triatleet om een ​​wetenschappelijke aanpak van de opleiding nemen en concurrentie. Volgens Fun Times Guide , succesvolle triatleten maken gebruik van technologie om hun lichaam te controleren en hun prestaties op basis van continue, nauwkeurige meting van de afstand, tempo , hartslag , calorieën tellen en tijd. Het horloge moet daarom voorzien in functionaliteit voor al die metingen .
    Afstand

    Een triatleet horloge moet in staat zijn het meten van de totale afgelegde afstand in training of wedstrijd zijn . - Afstand meten horloges te gebruiken ofwel GPS-technologie of informatie van een mechanisch apparaat , zoals een footpod bevestigd aan de schoen of een kilometerteller bevestigd aan een fietswiel . Het meten van afstand laat de triatleet weet de verstreken afstand in elk stadium , evenals het totaal aantal gereden . Gebruikt in combinatie met timing functies , een op afstand ingeschakeld horloge geeft ook waardevolle informatie over actuele en gemiddelde snelheid .
    Hartslagmeter

    Veel triatleet horloges combineren tijd en afstand functionaliteit met een hartslagmeter , of HRM . Volgens de Heart Rate Monitor Company , een HRM laat gebruikers weten hoe hard ze werken . Triatleten kunnen dit gebruiken om de intensiteit van hun training of race poging om hun doelstellingen te bereiken volgen. Een triatleet gericht op een gemakkelijke training te voltooien kan de HRM gebruiken om ervoor te zorgen dat de hartslag gaat niet boven het streefcijfer voor eenvoudig werk . Het kan ook helpen een triatleet naar een nog inspanning te handhaven gedurende een wedstrijd , dan in te gaan te hard in de vroege stadia .
    Gegevens

    De informatie die bij een triatleet horloge kan waardevol zijn voor het analyseren van de prestaties en de vorderingen zijn. Kijk voor een horloge dat een faciliteit voor het downloaden van gegevens naar een computer , draadloos of via een connector , zoals een USB-kabel . Veel horloge fabrikanten leveren ook speciale software voor het analyseren van triathlon gegevens .