Schoon doek ( s) nodig
Toon meer instructies
1
Sluit de Stairmaster 4000 aan op een geaard stopcontact als het apparaat niet inschakelt of werken . Vervangen of de stroomonderbreker of zekering indien nodig opnieuw in te stellen . Zet de hoofdschakelaar op "Aan" voor gebruik. Kopen van 2
Koppel het apparaat als "Select Workout " niet verschijnt op het display nadat het apparaat is ingeschakeld . Wacht enkele minuten en macht om de machine terug te herstellen.
Veeg 3 de hartslag sensoren en leuningen met een schone , droge doek als de hartslagmeter niet werkt .
Goedkope 4
Volg de aanwijzingen op de console aan te gaan in het individuele lichaamsgewicht en gewenste oefening niveau , gevolgd door " Enter" als de waarden op het bedieningspaneel werken niet correct lijken . De gebruiker stelling automatisch tot een gewicht van 175 kilo en een intensiteit van 3 als andere niveaus niet worden ingevoerd wanneer " Select Workout " wordt ingedrukt .
5
Beweeg de pedalen of druk op een console toets binnen 60 seconden na het indrukken van de toets " Stop" wanneer de console wordt automatisch uitgeschakeld wanneer een knop wordt ingedrukt .
6
Gebruik de pijltoetsen om de trainingsintensiteit en /of helling te veranderen tijdens de training als de training lijkt te makkelijk of te moeilijk . Wacht een paar seconden tot het apparaat de helling of de intensiteit te veranderen .