Datum en tijd
1
Druk op de "mode " toets totdat u de tijd mode te bereiken . Kopen van 2
Houd de "Set /Light " knop drie seconden ingedrukt .
Gebruik
3 de " Start " en " Stop " toetsen om een waarde te selecteren . De knop "Start" verhoogt de waarde , de " Stop" knop verlaagt de waarde . Druk op de " Mode" knop om de waarde in te stellen . Doe dit voor het uur , minuten , seconden , dag , jaar en 12 of 24 uur tijd selectie .
4
Druk op de "Set /light " knop om uw instellingen op te slaan en de set - up modus .
Stel een hartslagzone
5
druk herhaaldelijk op de knop "Mode" totdat " Run" op het scherm .
6 < p > houd de "Set /Light" -knop drie seconden ingedrukt.
7
Gebruik de " Start" en " Stop" knop om uw waarden op elk scherm te selecteren . Het eerste scherm wordt de functie hartslagzone in-of uitschakelen . De volgende twee schermen vragen voor de boven-en onderlimiet voor de hartslag . Het laatste scherm kunt u het geluidssignaal aan of uit te schakelen . Druk op de " Mode" knop te vergrendelen in elke waarde .
8
Druk op de "Set /Light" knop om uw instellingen op te slaan .
Gebruik de Chronograaf
9
Druk op de knop "Mode" totdat " Run" in het display verschijnt .
10
Druk herhaaldelijk op de knop op het gezicht van het horloge , totdat de chronograaf verschijnt in het display .
11
druk op de knop "Start" om de chronograaf te activeren , en druk op de "Stop" knop om het te stoppen . Terwijl de chronograaf loopt , drukt u op de knop op het gezicht van het horloge om displays te schakelen van de chronograaf om uw hartslag gegevens . Druk op de " Stop" knop een tweede keer om de chronograaf te wissen .
Check Your Heart Rate
12
de borstband Wikkel rond je romp net onder je borst. < br >
13
Bevochtig de geribbelde delen aan de binnenkant van de band .
14
druk herhaaldelijk op de "Mode" knop op de pols -monitor totdat " Run" verschijnt in het scherm .
15
Druk op de knop " Start" .