Bokszak installatie

Het installeren van een bokszak in uw huis sportschool is een geweldige manier om variatie toe te voegen aan je trainingen. Het gebruik van uw bokszak zal een grote cardiovasculaire workout , terwijl conditionering je schouders , armen, borst , buik en de kern . Door de natuur, bokszakken zijn zwaar en moeten correct worden geïnstalleerd om schade aan meubels en muren te voorkomen . Volg altijd de gebruiksaanwijzing die bij uw installatie kit. Wat je nodig hebt
Potlood Boormachine
Boorijzers
schroevendraaier
Stud finder
Grote eyebolt Pagina 2 " S " haken
Swivel koppeling
Punch tas met kettingen
Toon meer instructies
1

Zoek een ruimte om uw bokszak vrij van alle meubels en obstakels te hangen. Rekening mee houden dat u zal worden rondom de bokszak tijdens het sporten en dat het terug en vierde weer beweegt wanneer geraakt . Het plafond van waaruit de zak wordt geplaatst moet hoog genoeg zijn om de zak op te hangen op de gewenste hoogte te zijn .
2

Verplaats u balkzoeker over het plafond op de gewenste plaats . Zodra het licht rood wordt, heb je bevindt een steunbalk ---- die nodig is om het gewicht van uw bokszak ondersteunen . Verplaats uw stud finder kaart brengen van de positie van de lichtbundel en markeer een plek met je potlood op de helft van de breedte.
3

Vergelijk de grootte van uw eyebolt as met je boor . Kies een boor met een iets kleinere diameter dan de oogbout as . Boor een gat iets minder diep is dan de lengte van de oogbout as aan uw gemarkeerde locatie.
4

Schroef de oogbout in het voorgeboorde gat in het plafond balk met de hand tot strak . Plaats een schroevendraaier door de oogbout en verder aandraaien totdat de hele schacht goed vastzit in de balk.
5

Bevestig een uiteinde van een "S" haak om een draaibare koppeling , die moet worden voorzien van uw bokszak installatie kit , en het andere uiteinde op de oogbout in het plafond .
6

Bevestig een uiteinde van de andere "S" haak aan de andere kant van de draaibare link.
< br > 7

Til de zak ---- je misschien wat hulp nodig ---- en bevestig de hangende kettingen aan de lagere "S" haak .