1
Stap op de Gazelle , maar u voor het werk nog niet uit . Druk op de " Mode" knop om het apparaat aan de computer . Het display zal opnieuw beginnen te knipperen . Kopen van 2
Druk op de knop "Mode" om door de u wilt gebruiken tijdens uw training opties . Standaard wordt de computer op afstand te geven. Druk op de knop om het aantal verbrande calorieën te bekijken , en nogmaals om de tijd weer te geven. Druk op de mode knop een derde keer om hartslag te bekijken .
3
Begin met trainen . Het display zal veranderen als u uit te werken . Als u gebruik maakt van de hartslag functie , zorg ervoor dat de zilveren stuur grijpen terwijl u uit te werken . Deze stuur hebben een sensor in hen dat uw hartslag te detecteren.
4
Houd de "Mode " knop wanneer u klaar bent met het uitoefenen van de computer uit te schakelen .
< br >