Hoe de hoogte van een Reebok Aerobic Step System

Je bent klaar om het zweet werken thuis, zodat u de Reebok Aerobic Step System gekocht aanpassen . Op het eerste gezicht ziet het er allemaal eenvoudig genoeg , maar je passie voor de oefening heeft een of andere manier verdwaald in de vertaling. Stap oefening is een ongelooflijke aërobe training , en kan op verschillende niveaus met de Reebok verstelbare stap worden uitgevoerd . Als u vond vreugde in het zetten van lego samen als een kind , zal je geen probleem in elkaar te zetten stap en past deze voor beginnende , gemiddelde of gevorderde trainingen hebben . Wat je nodig hebt Reebok Step platform
Twee 4 -inch grijs risers
Toon meer instructies
1

voor beginners - 6 CM Hoog
< p > Plaats een stijgbuis onder elk einde van het platform stap oplopend . Druk stevig op het platform naar beneden, zodat het vastklikt over de risers en de zwarte platform is gelijk met de vloer . In de laagste stand , 6 inch , hoe hoger stap van de grijze stijgbuis passen voor direct onder de 2 inch orgaan van het platform en de uiteinden van de zwarte platform direct op de vloer .
2

Intermediate - 8 CM Hoog

Trek de grijze vogels af en plaats ze zo dat het platform nu zit op de bodem ( lager) grijs stap. Duw het platform stevig op zijn plaats totdat deze vastklikt . Nu de bodem trappen van beide grijze vogels fungeren als de basis ondersteuning en de zwarte platform is 2 centimeter hoger van de grond
3

Geavanceerd - . 10 CM Hoog

Trek de risers uit en dusdanig te verplaatsen dat het platform nu wordt gelegd op de bovenste trede van de grijze vogels. Druk stevig op het platform vastklikt . In deze positie zal elk uiteinde van het platform eruit als een krukje met de grijze riser breiden uit een paar centimeter .