Overweeg het oppakken van een nieuw stuk van de oefening apparatuur wanneer uw oude fitnessapparatuur ofwel breekt of is zo versleten dat het gebruik ervan voor de opleiding is gevaarlijk geworden . Bijvoorbeeld , Olympische halterstangen vaak gebogen verloop van tijd , waardoor de kans dat ze zullen breken . Daarnaast kan de kragen op die balken los raken, waardoor een risico van letsel aan iedereen die de bar . Daarom moet je altijd maken er een gewoonte van om wekelijks of maandelijks uit te voeren op uw apparatuur te zoeken uit zwakke punten en dreigende fouten voordat het breekt . Onderzoek de gewrichten of bevestigingspunten van de apparatuur , omdat dit de meest waarschijnlijke gebieden voor mislukking , op zoek naar roest of andere aanwijzingen dat de gebruiksduur van de fitnessapparatuur zijn einde is genaderd .
Ontgroeid Equipment
Denk na over het vervangen van fitnessapparatuur waar u het oude apparaat zijn ontgroeid . Dit kan gebeuren op twee manieren : waar je te sterk zijn geworden voor het stuk van apparatuur om een uitdaging of waar uw huidige fitness-regime is geëvolueerd dan de behoefte aan dat stuk van fitnessapparatuur presenteren . Voor een voorbeeld van de eerste manier , als je een machine die alleen kan worden geladen met £ 200 en je bent al in staat om dat gewicht te heffen voor een behoorlijk aantal herhalingen zonder vermoeidheid , zul je moeten investeren in nieuwe apparatuur te blijven uitdagend je lichaam. Voor een voorbeeld van de tweede manier , waar u uitvoerig getraind op de leg-press en hebben " afgestudeerd " aan het uitvoeren van free -weight squats , zal u niet langer de leg-press apparatuur nodig .
< br > verouderde Equipment
Overweeg de aanschaf van nieuwe apparatuur bij hogere normen in de industrie uw fitnessapparatuur verouderd of inefficiënte hebben gemaakt . Bijvoorbeeld, zou een nieuwer model van uw bestaande fitnessapparatuur blijken aanzienlijk meer effectief in het verbranden van calorieën of vergroten van de spiermassa door middel van innovaties in het ontwerp. Waar zijn de verbeteringen substantieel genoeg om de investering van kosten te rechtvaardigen , wilt u misschien overwegen de verkoop van uw oude machine en het investeren in het nieuwe model .