| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe te gebruiken Vergrendeling Gymnastiekmatten

    Een goedkope en comfortabeler alternatief voor thuis te oefenen buffs , de in elkaar grijpende vloermat is een geweldige manier weer een kamer in een huis sportschool . Het biedt comfort voor vloer oefeningen zoals yoga en Pilates . De matten zijn ook sterk genoeg om fitnessapparatuur te ondersteunen zoals gewicht banken en loopbanden . Ze komen in verschillende kleuren en patronen . Er is zeker iets te vinden dat aan uw smaak aan te passen. Grijpende oefening matten zijn ook eenvoudig te installeren als je de instructies nauwkeurig opvolgt . Ze hebben ook vele toepassingen . Wat je nodig hebt
    Meetlint
    krijtlijn
    Heavy - duty mes
    Grease pen en Bezem
    Schoonmaakbenodigdheden
    Toon meer instructies
    installeren interlocking Vloermatten
    1

    Meet de ruimte voor de in elkaar grijpende oefenmatten . Meet zowel in de lengte en breedte . Schrijf deze nummers naar beneden . U hebt deze nodig in de volgende stap . Kopen van 2

    Aankoop van de matten. Zoek degenen die uw ontwerp smaak en behoefte aan beweging passen . Gebruik uw metingen om te bepalen hoeveel van de in elkaar grijpende vloermatten te kopen . Praat met sales professional om een nauwkeurige telling te krijgen .

    Reinig 3 uw vloer. De in elkaar grijpende vloermatten hebben een schoon, glad en droog oppervlak voor de installatie. Dit kan betekenen dat het schrobben dingen zoals wax , vuil en olie weg . Zorg ervoor dat de vloer volledig droog is voordat u verder gaat .
    4

    Bereid de vloer bij het ​​verdelen van de lengte en breedte metingen in de helft . Het resulterende getal is jouw middelpunt . Meet de vloer op alle vier zijden van de vloer van de kamer, de markering middelpunt aan elke kant. Maak een krijtlijn tussen de twee middelpunten breedte en lengte middens . De lijnen moeten elkaar kruisen creëren van een centraal punt . De vloer is nu ook verdeeld in kwartalen.
    5

    Begin in het kwadrant rechtsboven , liggen de eerste in elkaar grijpende vloermat . Het zal goed passen in de hoek die door de kruisende lengte en breedte krijtlijnen . Vouw een tweede mat rechts van de eerste . Ga door totdat je de muur te bereiken. Snijd de laatste mat te passen .
    6

    Begin de volgende lijnen van matten boven de eerste mat. Doe dit op dezelfde wijze als de eerste . Herhaal tot het kwadrant is gevuld . Snijd de laatste rij matten als nodig is om de uitsparingen voor . Sommige interlocking vloermatten moeten worden vastgesteld in dezelfde richting .


    7 Ga naar de volgende kwadrant . Herhaal stap 5 en

    6 . Begin altijd bij de hoek waar de breedte en lengte krijt lijnen samenkomen , horizontaal bewegen in de richting van de muur met elke geïnstalleerde mat .
    Met behulp van de Mat van
    8

    Voer yoga , gymnastiek of een oefening die een zacht oppervlak op deze matten vereist . Gewoon het verzamelen van de klas en beginnen . De in elkaar grijpende oefenmatten maken een zeer dikke , non - slip oppervlak dat is geweldig voor het voorkomen van letsel , terwijl het verstrekken van comfort tijdens het sporten .
    9

    Vervang de vloer van een kinderdagverblijf of kleuterschool met in elkaar grijpende oefenmatten . Beweeg de uw meubels in net zoals u zou een normale vloer. De in elkaar grijpende oefenmatten zal de kinderen om te spelen zonder de normale verwondingen verkregen door contact met een harde vloer . Het staat ook leerkrachten de kans om naar beneden in de grond te krijgen en meer handen op met de kinderen op de comfortabele vloer .
    10

    Reinig de matten door stofzuigen , dweilen en vegen . Gebruik alle methoden met een normale vloer . Deze oppervlakken krijgt vuil en moeten regelmatig reinigen . Zorg er wel voor om alleen een licht vochtige dweil te gebruiken bij het schoonmaken , omdat de bundeling van water kan mogelijk sijpelen door de spleten waar de matten interlock . Opruimen vloeistof morst snel om dezelfde reden .
    11

    Met elkaar grijpende oefenmatten als een manier om vloeren te beschermen tegen tijdelijke en potentieel schadelijk gebruik . Zwaar materieel , zoals fitnessapparaten, stoelen en tafels kunnen een vloer beschadigen . Grijpende oefening matten zijn eenvoudig te plaatsen en te verwijderen .