Hoe werkt de hartslagsensor Werk op een oefening machine ?

Sinds het raken van een target heart rate is essentieel voor aërobe conditioning , de meeste fitnessapparaten zijn uitgerust met hartslag sensoren . Na deze nuttige technologie ingebouwd in maakt het eenvoudig om bij te houden van uw hartslag en verhogen of als nodig tijdens je workout je de intensiteit te verlagen. Verschillende fitnessapparaten hebben verschillende types van de hartslag sensoren geïnstalleerd, maar ze werken allemaal op dezelfde manier te controleren en rapporteren van uw hartslag terwijl je ze gebruikt. Electronic Measurement

hartslag sensoren op fitnessapparatuur werken net als elke andere hartslagmeter : Ze voelen en bijhouden van de elektrische signalen van uw hart als het klopt . De eigenlijke controle deel van de apparatuur moet worden aanraken van je lichaam om dit te doen . De sensor stuurt de informatie die het verzamelt om het deel van de apparatuur die de gegevens op het scherm weergeeft .
Soorten Exercise Machine Monitors

Oefening machines hebben meestal een van twee soorten van de hartslag sensoren . Sommigen hebben verstelbare bandjes die u plaatst om uw borst , met het gedeelte dat de sensor die het dichtst bij je hart . Deze zijn meestal te vinden op loopbanden en crosstrainers . Hartslagsensors worden ook geïnstalleerd in de handvatten van een aantal machines, zoals stationaire fietsen en ski- machines. Dit soort sensoren werken op vergelijkbare wijze naar de borst - band types , maar ze trekken de elektrische gegevens van de pols in je handen in plaats van rechtstreeks uit je hart.
Nauwkeurigheid
< br >

Als je een keuze tussen twee fitnessapparaten die verschillende soorten van de hartslag sensoren hebt , gaan met degene die het meest accuraat . Kiezen voor de machine met de borst - band monitor, kunt u de meest nauwkeurige lezing van uw hartslag tijdens het sporten te geven . Of bevestigd aan een machine of niet , de borst - band hartslag sensoren hebben een betere track record voor het zijn nauwkeuriger dan de degenen die hartslag voelen door de handen .
Machines Zonder Monitoren
< br >

Er zijn nog enkele basismodellen en ouder soorten fitnessapparatuur die er zijn die niet voorzien in de luxe van het weergeven van uw hartslag tijdens het sporten . Wanneer je gevangen zonder een hartslagsensor , kunt u handmatig uw hartslag te meten . Slechts twee vingers op de binnenkant van je pols of de zijkant van je nek om het aantal puls beats tellen meer dan 15 seconde overspanning . Vermenigvuldig dat getal met 4 om het aantal keren dat je hart klopt in een minuut te krijgen. Je moet toegang hebben tot een horloge of klok met een tweede hand , en je kan hebben om te stoppen kort om dit te doen uitoefenen , maar het is een effectieve tweede keuze als je hometrainer niet een hartslagsensor hebben . < Br
>