Alles wat u nodig hebt voor een wandel- club is een groep mensen die samen willen lopen , een paar goede oefening schoenen en een keuze aan wandelroutes. Stel specifieke data om te wandelen - bijvoorbeeld beslissen dat je elke maandag , woensdag en vrijdag zullen wandelen na het werk - in plaats van alleen het voldoen wanneer de stemming stakingen . Dit zal de verantwoording te verbeteren en helpen iedereen werken de vergadering in hun schema efficiënter . Om dingen leuk te houden , variëren uw routes anders . U kunt zelfs ergens rijden samen, zodat u vervolgens kunt verkennen lokale paden of een wandeling door een andere stad.
Word lid van een Cycling Group
Veel steden hebben fietsen meetups of groepen die staan open voor iedereen . Ze ontmoet vaak in het weekend op bepaalde punten in de stad - dus je kunt gewoon opdagen en bij hen in hun volgende excursie. Hoewel je niet echt gezellig zijn tijdens het rijden , in gedachten houden dat deze groepen de neiging om doelgericht te zijn . Dat betekent dat ze meestal rijden naar een bepaald park of gebied, dan een pauze nemen voor een lunch of een snack voor het rond te draaien . Het is tijdens die pauze die je krijgt om mensen te ontmoeten en een praatje .
Kies een sport en Word lid van een Team
De kameraadschap u in sportteams vindt gewoon niet kan worden verslaan. Of u genieten van het spelen volleybal of voetbal , zijn de kansen zijn er verschillende weekend of amateur -teams in de buurt. Je kunt ze vinden via uw lokale YMCA of buurthuis , of vraag bij de plaatselijke kerk of zelfs de kinderen ' de school als ze weten van welke . Teamleden vaak ontmoeten voor en na wedstrijden - vooral als er een overwinning te vieren - dus je zult genoeg mogelijkheden om te socialiseren krijgen . Sommige niet - teamsporten , zoals tennis , zijn ook een goede keuze . U kunt dubbelen met drie andere mensen , kunt u deelnemen aan oefeningen of deelnemen aan een competitie , of gewoon spelen met een paar vrienden elke week . De aard van het spel moedigt socialisatie , en die vaak uitstrekt tot buiten het veld .
Probeer een Fitnesscursus
Waarschijnlijk is de makkelijkste manier om te mixen oefening en socialisatie is om sla de loopband en in plaats daarvan deelnemen aan een step aerobics of Latijns dansles bij uw plaatselijke sportschool . Groepslessen zijn goed voor de motivatie en je zult zien dat velen hebben stamgasten aanwezigen vinden - dus je zult krijgen om de mensen in de klas leren kennen en worden vriendelijker naarmate de tijd verstrijkt . Klassen die te maken hebben met het dansen , springen rond of iets leuks doen zijn ook geleidend te praten tijdens de les zelf .