Hoe kan ik muziek Mix voor Step Aerobics

Step aerobics is een optie als u op zoek bent om calorieën te verbranden en een beetje plezier op hetzelfde moment . Een step aerobics klasse bevat aerobic bewegingen uitgevoerd op een kleine stap , maar de toevoeging van de stap verhoogt de intensiteit van de training door dwingt je om meer spieren te gebruiken . Een van de belangrijkste ingrediënten van een step aerobics workout is muziek , als je de exacte track die u wilt niet kunt vinden , heb je altijd de mogelijkheid om te bewerken - of " mengen " - de muziek zelf . Wat je
Muziek editing software
Muziek in MP3-formaat ( licentie ) nodig
Toon meer instructies
1

Selecteer een nummer of een combinatie van nummers te mixen . Bij het selecteren van muziek voor step aerobics , bent u op zoek naar twee belangrijke elementen: snelheid en ritme . De website ShapeFit raadt je muziek selecteren met 120-127 slagen per minuut ( BPM ) . Omdat de stap combinaties worden uitgevoerd in de tijd met de beat van de muziek , deze snel tempo zorgt voor een tempo dat je hart pompen krijgt . Kopen van 2

Download muziek editing software , zoals Audacity of MEF , om uw computer , als je niet al een programma hebt geïnstalleerd . Volg de instructies op de software website voor specifieke download richtingen.
3

Upload de nummers die u in stap 1 om de muziek editing software die u hebt gedownload in stap 2 gekozen .
4

Begin de geselecteerde nummers te bewerken . Dit is waar je plezier kunt hebben en uw creativiteit te uiten , want er is geen verkeerde manier om je liedjes mixen . Open eerst het audiobestand dat het gewenste ritme bevat . De geselecteerde song openen van het voorstel op een tijdslijn , dit zal de werkelijke track die u kunt bewerken zijn. Als geen van de geselecteerde nummers heeft de juiste beat ( 120-127 slagen per minuut ) , een van de editing tools om het te veranderen . In MEF , wordt deze tool label " Tijd en Pitch . " Door te klikken op deze tool - gelegen in de doos effecten op de linkerkant van het scherm - kunt u te versnellen of te vertragen een nummer naar een opgegeven aantal beats per minuut
5

. overlay meerdere songs op een spoor . Om dit te doen , op zoek naar een editing optie die zegt: " Voeg extra audio layer " of iets dergelijks , dit zal u toelaten om meerdere songs zonder het wissen van de bewerkingen die u al hebt gedaan om andere muziek op dat spoor te uploaden. Audacity stelt gebruikers in staat om audio op te nemen op 16 kanalen tegelijk , wat betekent dat je de mogelijkheid om 16 verschillende stukken muziek laag op een enkele track hebben .
6

verschillende nummers Fade in en uit het hele spoor . Doe dit door simpelweg het verhogen van de audio voor een nummer terwijl het verminderen van het geluidsniveau voor een ander. Kijk voor een editing tool die zegt " volume Bewerken " of iets dergelijks
7

Wees niet bang om te experimenteren ; . Proberen combineren liedjes die je misschien niet denken zou samenwerken. U kunt ook proberen liedjes te mengen met verschillende beats . Bijvoorbeeld , het mengen van een nummer met een standaard step aerobics tempo van 120-127 slagen per minuut met een " super step aerobics " lied met beats van 126-138 per minuut kan echt verhoogt de cardio intensiteit van uw training .
< Br > 8

Zoek naar mogelijkheden om de muziek te synchroniseren met de stap choreografie . Bijvoorbeeld, als je weet dat er een high - kicks sequentie acht maten in de routine , op zoek naar muziek die de kicks zal accentueren en bewerken in het spoor op dat punt.
< br >