Zelfgemaakte Stair Steppers

Je hoeft geen honderden euro's uitgeven aan luxe steppers trap uit te werken thuis. Je kunt gewoon lopen op en neer de trap in uw huis als je ze hebt . Zo niet, dan kunt u verzamelen een paar huishoudelijke artikelen om uw eigen tredestepper maken . Wat je nodig hebt
Non - slip mat Mobiele Telefoon boeken
Handdoek
melk kratten Poef
Toon meer instructies
1

stapel oude telefoon boeken aan de hoogte die u nodig hebt voor uw zelfgemaakte trap stepper . Als u met meer dan een telefoonboek , stevig vast ze samen. Die hen samenbindt is de makkelijkste manier om te voorkomen dat ze wegglijden . Plaats uw telefoonboek stap op een niet - slip mat om te voorkomen uitglijden . Je moet ook betrekking hebben op de telefoon boeken met een handdoek om het telefoonboek pagina's te houden van het rippen . Kopen van 2

Gebruik een oude melk krat dat je gewicht kan dragen . Oude melk kratten of houten kisten werken goed , zolang je voorzichtig bij het gebruik ervan . Stap direct in het midden van het krat zodat het krat omvalt . Plaats de kist op een niet - slip oppervlak te houden op zijn plaats .

Employ Goedkope 3 een voetenbankje als een eenvoudige oplossing voor een zelfgemaakte trap stepper . Met behulp voetenbank van een kind zal geven je gewoonlijk de hoogte die u nodig heeft voor een effectieve stap workout . Als u gebruik maakt voetenbankje van een kind, maar zorg ervoor dat de voetbank kan uw gewicht te ondersteunen alvorens het te gebruiken .