1
jezelf weegt op een schaal om uw nauwkeurige gewicht te verkrijgen . Kopen van 2
Bepaal uw geschatte paslengte door het meten van de afstand tussen de tenen van elke voet terwijl u medio stap . Herhaal deze meting drie of vier keer om ervoor te zorgen dat de waarden zijn hetzelfde, of soortgelijke , elke keer .
3
Zoek de " Set" knop en de "Mode" knop op uw Kathy Smith Lifestyle stappenteller . Er is ook een "reset" knop die alle gegevens opgeslagen in de stappenteller reset behalve voor tijd, gewicht en paslengte .
4
Druk op de "Mode" knop om naar het gewicht , Klok en paslengte modes . Selecteer de gewenste modus door herhaaldelijk op de "Mode" knop totdat de gewenste categorie verschijnt op het scherm in te voeren .
5
Druk op de "Set " knop om uw gewicht , de tijd of uw pas in te voeren lengte in de geselecteerde modus . U kunt de nummers verhogen of verlagen door op de " Set" knop en op de knop "Reset" , respectievelijk .
6
Selecteer de knop "Mode" om de gegevens en de afslag naar een andere modus te redden . < br >