| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe Pack voor een lange afstand Hike

    weg van de post schaal Stap . Je hoeft niet naar een ultralight backpacker om uw meerdaagse tocht aangenamer te maken zijn. Tuurlijk , het zou geweldig zijn om je basis pakket gewicht tot minder dan die van een designer handtas , maar niet iedereen heeft de middelen of buiten ervaring om een " gewicht weenie . " Werken aan het verkrijgen van de basisprincipes verzorgd eerste en later kun je beginnen met het boren van gaten in uw titanium lepels . Begin met het inpakken slim. Wat je nodig hebt
    Backpack
    Shelter
    slaapsysteem
    10 essentials
    Cookware ( tenzij het ​​beoefenen van "no - kok " -methode ) op Waterzuivering
    Warme kleding
    pakketomhulling
    Toon Meer instructies
    een Backpacker Checklist - The Basics
    1

    je rugzak voor een multiweek trektocht in gematigde klimaten moet idealiter minder wegen dan 3 kilo. en een volume van 35 60 liter , afhankelijk van de lengte van het verblijf en het grootste deel van het toestel . Kijk voor gebruiksvriendelijke functies , zoals bodem - laadruimten voor uw slaapzak , gevoerde heup - gordels of lussen aan de buitenkant voor wandelstokken . Indien nodig , een bediende in de winkel helpen met de grootte en de pasvorm van je rugzak . Kopen van 2

    Weeg de voors en tegens van een down versus een synthetische slaapzak en beslissen de temperatuur waardering die u nodig heeft . Uw zak moet worden geplaatst in de bodem van je rugzak , want het is het laatste wat je zal verwijderen 's nachts en een van je zwaardere items . Koop een matrasje , die werkt in combinatie met de zak om de warme lucht in te houden en de koude lucht uit . Deze pads kunnen goedkoop schuim matten die aan de buitenkant van je tas , of duurdere samendrukbare opblaasbare matrassen . Kies op basis van uw comfort wensen .
    3

    Uw bescherming is een van de belangrijkste plaatsen waar om gewicht te scheren van je rugzak . Uw keuzes variëren van een eenvoudige tarp om duurdere winkel koopt tenten . Dekzeilen bieden minder bescherming en vereisen enige vaardigheid in het gebruik . Als u kiest voor een tent , kies uw maat en het niveau van bescherming tegen de elementen . Drie - seizoen tenten met een regen vliegen zijn geschikt voor iedereen, maar het koudste weer, met solo en twee - persoons tenten zijn de lichtste . Bewaar uw onderdak dicht bij je lichaam , met palen en stokken aangebracht op de buitenkant van de verpakking is .
    4

    Kijk voor een kooksysteem die u toelaat om te koken en te eten uit een kopje of pot. Pak deze items waar ze gemakkelijk toegankelijk zijn . Streef naar het nest van een kleine kachel , gastank en een spork in een pot.
    5

    Naast de dagelijkse wandel- kleding , een bovenste en onderste basislaag voor warmte nodig hebben en weg te voeren vocht . Ook dragen een fleece of omlaag toplaag afhankelijk van het weer je verwacht tegen te komen . Op de top van deze , moet u ademende regenkleding hebben . Onderkoeling kan meestal worden voorkomen door de voorbereiding , dus pakken om droog en warm te blijven . Terwijl je die extra paar ondergoed niet nodig heeft, moet u een back-up paar sokken te hebben. Deze punten moeten allemaal worden verpakt in een compressie zak om ruimte te besparen in je rugzak .
    6

    Waterzuivering in de rug land is een fel omstreden onderwerp , maar op veilig spelen . Tabletten , druppels , filters en UV- lichten hebben allemaal hun voor-en nadelen . Op het einde, het is een kwestie van voorkeur , die vaak het gevolg is van trial and error . Vraag de mening van andere wandelaars op die websites zoals : . Http://www.backpackinglight.com

    7 het bovenste compartiment van je rugzak , slaan een regenhoes voor je rugzak , evenals je 10 essentials . Deze omvatten doorgaans zaken als een kaart en kompas , mes , lucifers , lichtbron en EHBO-kit. In de zijzakken , bewaar uw waterflessen en zuiveringssysteem . Heupgordel zakken zijn uitstekend geschikt voor camera's en snacks , evenals alles wat je vaak gebruikt tijdens het wandelen . Zodra deze zakken worden geladen , draai de bandjes en laadt het pak op je rug, met behulp van een knie naar de balans van de eenheid niet terwijl u glijden op de eerste schouderband . Deze methode vermindert de druk op je rug van het gewicht van uw nu ijverig geladen rugzak.