bezitten van een goed paar wandelschoenen is essentieel voor behoud van een effectieve routine lopen , zelfs als je nooit enige voetproblemen , zoals platvoeten , een verstuikte enkel , tendinitis hebben ervaren , tarsale tunnel syndroom of fasciitis plantaris .
Vandaag hebben we gezonder voeten als gevolg van nieuwe technologieën en uitgebreide kennis over de anatomie van de voet , die nog steeds aan de anatomie van de wandelschoen geavanceerder maken . En nu kan zo'n schoen ook stijlvol zijn, maar ook scherp geprijsd. Een fabrikant selectie van stevige schoen stoffen die ook waterdicht , zodat de voeten kunnen ademen en geeft voldoende flexibiliteit en /of ondersteuning waar nodig.
Topklasse Schoenen
Wandelen . org , een Brits - gebaseerde website , onlangs haar top vijf wandelschoenen geplaatst . De schoenen werden geselecteerd op basis van prijs, prestaties en uiterlijk. Scoorden het hoogst was de Merrell Chameleon Wrap Slam Gore - Tex XCR Teak . De stoffen bekleding , mesh en Tex XCR technologie bieden snelle koeling en overtollig vocht uit de voeten. In het nummer twee slots , Salomon Exit Peak in Dark Klei en Autobahn , zijn licht van gewicht , ademend , vochtabsorberend en waterbestendig . Ten derde , Brasher Diablo XCR Nut . De Vibram Planet zool zorgt voor een uitzonderlijke grip en omvat ook Tex XCR technologie . Op de vierde plaats is de Hi - Tec Auckland WP bruin en geel . Deze schoen is inclusief waterdichte bescherming , vochtafvoerende voering en aangrijpend buitenzool. In de vijfde is de New Balance MO1520GT . Het is lichtgewicht en slijtvast . Ook sport de Tex XCR technologie .
Shape Magazine, een fitness- tijdschrift in de Verenigde Staten , onlangs uitgeroepen tot de New Balance 760 als de beste algemene wandelschoen voor vrouwen vanwege de schokabsorberende inserts onder de hiel en de voorvoet die helpen vermoeidheid te voorkomen. Ze erkende ook de Reebok EasyTone voor zijn zolen met uitstekende peulen luchtgevulde dat wandelaars kunnen geven meer "branden" met hun routine .
Precies goed
< p > Een uitstekende wandelschoen worden geselecteerd op basis van het model , het merk of de specifieke ondersteunende functies die ze leveren. Bijvoorbeeld, zijn sommige schoenen zelfs ontworpen om over- pronating of side - to-side hiel roll corrigeren. Niettemin , het selecteren van de juiste maat is essentieel voor optimaal comfort en prestaties .
Je mag pijnlijke blaren en eelt van het dragen van schoenen die te smal of te breed voor uw voeten hebben gekregen . Niet genoeg ruimte voor je tenen aan de voorkant van je schoenen kan ook bijdragen aan de groei van eeltknobbels en hamertenen . Sommige winkels , zoals Nordstrom , kunt u twee verschillende maten van schoenen te kopen , voor degenen onder ons met een voet langer dan de andere .
Voeten zijn er in alle maten , breedtes en types boog , en hoe meer je weten over je eigen voeten , hoe meer kans je zult in staat zijn om de juiste schoen voor u te vinden .