1
Mix twee bolletjes van Muscle Mix in een kop met 10 tot 12 liter water . Gebruik de scooper meegeleverd met de Muscle Milk formule om de juiste meting te garanderen . Drink dit mengsel ongeveer 1 uur voor het sporten. Kopen van 2
Mix twee extra lepels van Muscle Mix met 10-12 ml water , en drink direct na het trainen om het eiwit toe om te helpen bij uw lichamelijk herstel en spiermassa groei te bevorderen . Neem deze dienst niet meer dan 1 uur na het voltooien van de training of andere oefening regime .
Drink 3 een extra portie van Muscle Milk voorafgaand aan het bed . CytoSport beveelt het nemen van een portie aan het eind van elke dag - of u die dag hebben uitgeoefend - om te helpen bij lichamelijk herstel terwijl je slaapt en om je te helpen te ontwaken in een anabole staat, die de spiergroei en vetverlies bevordert .