Hoe om te zorgen voor uw Olympische Bar

Kwaliteit Olympische hijspijpen vertegenwoordigen een investering. Goede Olympische bars beginnen bij $ 400 , terwijl de top-end bars gebruikt bij de werkelijke Olympische Spelen kost enkele duizenden dollars . Aangezien de gemiddelde lifter niet een budget dat hem in staat stelt om de bar te vervangen hebben , moet met een aantal dingen worden gedaan om de functionaliteit van de bar te behouden . De twee belangrijkste dingen die een lifter kunt doen om te zorgen voor een Olympische bar is tegen bumper platen en een hefplateau gebruiken . Wat je nodig hebt
Bumper platen
Lifting platform
WD - 40
Doek rag
Toon Meer Aanwijzingen
Zorgen voor een Olympische Barbell
1

Kopen bumper platen . Als er een ding is dat een Olympische bar functioneert zoals het zou moeten kunnen houden, is het gebruik van bumper platen . Bumper platen zijn met rubber bekleed gewicht platen die helpen absorberen en het minimaliseren van de overdracht van energie van de platen naar de bar . Dit vermindert de slijtage van de bussen en kogellagers die het mogelijk maken de mouwen de Olympische barbell 's vrij kan roteren . Kopen van 2

kopen of bouwen van een Olympisch hefplateau . Een Olympische hefplatform serveert veel hetzelfde doel als bumper platen in dat het absorbeert en minimaliseert de overdracht van energie uit de geladen barbell de grond raken . Een Olympische hefplateau kan worden gebouwd door de aankoop van drie 4 meter per 8 voet platen multiplex en een 4 voet per 8 voet stuk rubber matten die dezelfde dikte als de multiplex . Plaats twee van de platen multiplex naast elkaar dus het vormt een 8 voet door 8 voet plein. Centreer het derde blad van triplex in het midden van het plein en bevestig deze aan de twee andere stukken met lijm en houtschroeven . Snijd de rubberen mat in de helft dus heb je twee stukken die 2 voet door 8 voet en lijm een op elke zijde van het centrum stuk triplex dat je beveiligd bovenop de andere twee stukken triplex . Hierdoor ontstaat een dikke , vlakke platform dat de herhaalde schokken van gedaald halters kan absorberen .

Spray
3 het doek lap met WD - 40 en periodiek veeg de mouwen van de Olympische barbell . Gebruik geen olie of andere smeermiddelen op de hoes , omdat het potentieel voor het smeermiddel te krijgen in de interne bussen, het verzamelen van stof en vuil en vermindert de mouwen ' mogelijkheid om vrij te draaien .
< Br >