Het lymfestelsel bestaat uit kanalen die lymfe vervoeren , een heldere vloeistof die circuleert rond het lichaam naar de lymfeklieren , die filter uit cellulair afval en schadelijke micro-organismen . Lymfeklieren zijn instrumenteel in het verwijderen van interstitiële vloeistof uit de weefsels , het transport van vetzuren vergemakkelijken om de bloedsomloop en het helpen van het immuunsysteem om infecties te bestrijden door het vervoer van antigeen dragende cellen.
Bikram en lymfe Vervoer < br >
het lymfestelsel is gebaseerd op de samentrekking van spierweefsel en masseren van skeletweefsel rond de lymfeklieren te persen uit en circuleren lymfe rond het lichaam . Bikram gaat om een veel been en arm spiercontractie , die bijzonder effectief is bij het transport van lymfevocht , beoefenaars beweren .
Aanbevolen Poses
Verschillende Bikram stelt werk het lymfestelsel . Staande houdingen omvatten Garudasana , of Eagle pose , en Ardha - Chandrasana , of Half Moon vormen . Zithoudingen omvatten Supta - Vajrasana , of Vaste Firm opleveren , en Dhanurasana of Bow opleveren . Inversies ook mogelijk de zwaartekracht om de lymfevaten te stimuleren, aanmoedigen doorstroming van lymfevocht .
Voordelen van Bikram op de Lymfatische Functions
De primaire taak van het lymfeweefsel is om verdedigen van het lichaam tegen infecties , ziekte en de verspreiding van tumoren . Het doet dit door het lymfe circuleren rond het lichaam , die wordt geactiveerd tijdens de beoefening van Bikram , zoals de lymfeknopen gemasseerd en witte bloedcellen worden geproduceerd , Bikram beoefenaars conclusie . Hogere temperaturen orgaan toegankelijk in de verwarmde kamers die Bikram wordt beoefend in zodat deze witte bloedcellen actief circuleren rond het lichaam , het verbeteren van de immune functie van de thymus , milt , beenmerg en de spijsvertering , volgens vaklieden .
< br >