Nuttige suggesties over hoe je acne

Vermijd Voor iedereen die is getroffen door acne , de gedachte af te wenden is het zeer interessant . Het is niet altijd een eenvoudige zaak om het ontstaan ​​van gruwelijke zits voorkomen en in sommige gevallen , het krijgen van een greep van een medisch professional is verplicht. Niettemin , voor een serie van individuen, waakzaam van eetgewoonten , hygiëne en andere levensstijl opties kunnen een groot verschil maken . Vullen dit aan met een aantal waardevolle natuurlijke of OTC tegengif en puistjes kan in het algemeen worden behandeld of volledig eradicated.One van de opties voor het verhelpen van nieuwe puistjes is uit de zon te blijven . Sommige mensen zijn verbijsterd door dit , want na het doorbrengen van tijd in de zon , hebben ze de neiging om te denken dat hun acne is opgeklaard als gevolg. Helaas is dit een misvatting , te wijten aan het feit dat als je huid donkerder van de zon kan puistjes minder duidelijk te maken en ook helpen bij het opruimen die je al hebt. Tegelijkertijd , echter , veroorzaakt vaak de huid verdere irritatie waardoor de acne terug . Dus , terwijl je misschien denken dat de zon lijkt de sleutel tot uw breakouts dat is niet echt het geval te zijn . Als je geneigd om acne te krijgen, dan is het een verstandig idee om uit de buurt van te veel direct zonlicht verlegen en zorg ervoor dat je zonnecrème te gebruiken als je gaat in de zon buiten te zijn . Uw huid heeft behoeften , het toepassen van de juiste mineralen en kruiden om de huid kan helpen je acne vrije huid voor een behoorlijk lange tijd . Als u een probleem met bacteriën -gerelateerde acne hebt dan tea tree olie is iets wat je zou willen overwegen om bij de hand . Echter, je moet dit gebruiken met de nodige voorzichtigheid , want veel mensen zijn gevoelig voor tea tree olie . Een optie die een aantrekkelijk alternatief voor tea tree olie zou kunnen zijn en is de moeite waard een beetje onderzoek is aloë vera . Als u nog niet verkocht , maar eens kijken naar al uw favoriete huidverzorgingsproducten en zie hoeveel van hen hebben aloë in hen . Als je het gevoel een beetje gedurfd of bereid om een ​​risico te nemen om zich te ontdoen van je acne voor goed , plaats een stukje papaya op je gezicht , op de plaats waar je de meeste acne-gevoelige . U hebt waarschijnlijk veel over detox diëten en de wil gehoord de laatste tijd om gewicht te verliezen , maar het is ook een geweldige manier om een betere gezondheid van de huid en papaja is de perfecte vrucht van keuze als het gaat om acne verwijdering en prevention.If je verlangen om te zetten een stoppen om acne, zijn er bijzonder supplementen die waardevol kan zijn. In sommige gevallen niet de juiste voedingsstoffen kan me een trigger voor het voorkomen van acne en zelfs als dat niet de activator , waarbij nuttige mineralen en vitaminen kan de aandoening verminderen . Een cruciale vitamine die je moet nemen voor je huid is vitamine A. Neem iets meer dan 10.000 IE van deze vitamine op een dagelijkse basis , maar niet veel meer , te wijten aan het feit dat een overmaat dodelijk kan zijn . Bovendien moet u uw dieet te breiden met een omega - 3 supplement , zoals visolie . Dit heeft vele voordelen , als het zijn uitstekend voor uw huid en ook het verzorgen van de welzijn van uw hart . Zink is een uiterst belangrijk mineraal als het gaat om de bestrijding van acne. Zink wordt in gebruik genomen in een veel externe acne medicatie , dan weer is het ook nuttig om het intern te nemen , hetzij zonder hulp of als onderdeel van een vitamine /mineralen recept. Iedereen die last heeft van acne zal dat doen voor een aantal oorzaken , maar er is hulp voor het verminderen van uw kansen op het flair ups later. Deze bestaan ​​uit uw slaapplaatsen , uw dieet of uw trainingsprogramma. De basisregeling van de dingen die we hebben aanbevolen is een gezond is , dus je zou moeten overwegen om het
Door: Jason Reid
.